Oralni oblici aloe vere često su uključeni u detoksikacijsku dijetu kao metodu za čišćenje vašeg tijela štetnih kemikalija i postizanje brzog gubitka težine. Dok spekulacije o aloe koristi za vaš struk nedostaje dokaza, aloe sredstvo za čišćenje i detox dijeta često uzrokuju štetne nuspojave koje ugrožavaju vaše opće dobro. Upozorite svog liječnika prije nego što proći bilo koji postupak očistiti kao metoda za gubitak težine.
Video dana
Značaj
Oni koji dobivaju od detox dijeta obećavaju prednosti koje uključuju smanjenje mršavljenja bez potrebe za vježbanjem, kao i poboljšane tjelesne funkcije i niži rizik za ozbiljni zdravstveni uvjeti. Detox dijete obično zahtijeva od korisnika da konzumiraju tekuće sredstvo za čišćenje koje često sadrže oralne oblike aloe. Čišćenje djeluje kao laksativi i povećava vaše bowel movements. Vladini propisi omogućuju aloe sredstvo za čišćenje i druge prehrambene dodatke s aloe da se prodaju bez dokaza učinkovitosti koja je potrebna za normalne lijekove. Mnogi liječnici obeshrabruju korištenje čišćenja kao nepotrebnih i potencijalno opasnih.
Funkcija
Detox dijete preporučuje mješavinu tekućina za piće kao zamjenu za čvrstu hranu kako bi se oslobodilo vaše tijelo štetnog otpada i drugih kemikalija. Dijeta obično traje od 10 dana do mjesec dana. Istaknuta detox dijeta preporučuje konzumaciju javorovog sirupa, vode, paprike i sok od limuna, zajedno sa slanom vodom i laksativnim čajem. Tekućina ili gel iz biljke aloe vere uključena je u mnoge biljne dodatke za mršavljenje i detoksikacijske čestice temeljene na reputaciji biljke kao laksativ. Aloe gel se također koristi za uklanjanje opeklina, infekcija i mnogih stanja kože.
Teorije / Spekulacija
Proizvođači aloe sredstava za čišćenje i detox setove tvrde da proizvodi čiste vaše tijelo opasnih toksina, kao i pomoć u brzom mršavljenju, vraćaju pravilnu funkciju na debelo crijevo i smanjuju rizik za ozbiljne zdravstvene uvjete poput artritisa. Dok testiranje na aloe je pokazalo da je biljka neučinkovita za gubitak težine, neki koji prolaze detoksikatne dijete privremeno gube vodu zbog povećane mokrenja i pokreta crijeva. Nema dokaza koji dokazuju da aloe čisti vaš debelo crijevo ili snižava šansu za bolest, a mnogi se liječnici slažu da su sredstva za čišćenje nepotrebna jer prirodni sustav probave učinkovito uklanja štetni otpad i kemikalije iz vašeg tijela.
Nuspojave
Cramping, proljev, oštećenje jetre i pogoršana zatvor su uobičajene nuspojave usne aloe, dok neki ljudi imaju slabost mišića, abnormalni srčani ritam i niski šećer u krvi. Nuspojave detox dijeta uključuju umor i loše prehrane. Čišćenje debelog crijeva podiže rizik od dehidracije, oslabljene funkcije crijeva i smanjenje zdravih bakterija u vašem debelom crijevu.
Potencijal
Upozorite svog liječnika ako doživite naglu promjenu težine ili ako imate poteškoća s disanjem ili umorom nakon sudjelovanja u detox dijeti. Zaobići rizike od aloe sredstava za čišćenje i detox dijeta slijedeći zdrav plan prehrane koji uključuje puno cjelovitih žitarica, povrća i voća kao dodatak redovitoj vježbi većinu dana u tjednu.
