Jeste li čuli dobre vijesti? Suprotno mišljenju javnosti, puno starijih ljudi ima sjajan seks. Nedavno je istraživanje Sveučilišta u Michiganu otkrilo da je 40 posto ljudi u dobi od 65 do 80 godina seksualno aktivno, a 73 posto njih zadovoljno je svojim seksualnim životom. Sada, nova studija objavljena u sugerira da sve to vrijeme u spavaćoj sobi radi puno više od povećanja broja otkucaja srca. Također pojačava vašu moć mozga.
Istraživači sa Sveučilišta Wollongong u Australiji analizirali su englesku Longitudinalnu studiju starenja koja je proučavala zdravlje, prehranu i seksualnu aktivnost 2.672 muškarca i 3.344 žena starijih od 50 godina od kojih se tražilo da završe epizodni test pamćenja u 2012. i 2014.
Iako je gubitak pamćenja otkriven kod svih sudionika, istraživači su otkrili da su oni koji su bili seksualno aktivni mogli bolje djelovati na testovima pamćenja, što ukazuje da seks jača zdravlje mozga.
To potvrđuje istraživanje iz 2016. godine koje je pokazalo da žene koje imaju više seksa bolje pamte apstraktne riječi. To nije iznenađujuće s obzirom na to da je seks povezan s rastom živčanog tkiva u hipokampusu - području mozga koji kontrolira emocije, pamćenje i živčani sustav.
Da i ne spominjemo to, romantika na stranu, seks je, na osnovnoj razini, vježba. A svi znamo da vježbanje značajno smanjuje rizik od demencije, kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti od svih uzroka, posebno u starijim dobnim skupinama. Jedna nedavna studija čak je otkrila da su dulji, naporniji treninzi učinkovitiji u produljenju dugovječnosti od znojenja tijekom 20 minuta u Insanity vježbi. Ovisno o tome kako to činite, ti se nalazi mogu primijeniti i na vaš seksualni život.
Ako ste samci i volite to, ne bojte se, možete puno učiniti da produžite život i izoštrite um bez partnera. Provjerite jednu vježbu koju bi svaka starija osoba trebala učiniti i ojačati mozak pomoću ovog dokazanog trika da biste saznali više.
A ako ste samohrani i izgledate, zašto ne isprobati neku od ovih fantastičnih aplikacija za upoznavanje ljudi starijih od 40 godina? Samo se upoznajte s 20 Uvjeta internetskih upoznavanja koji stariji ne znaju jer su vani džungla.
Diana Bruk Diana je starija urednica koja piše o seksu i vezama, modernim trendovima upoznavanja te zdravlju i wellnessu.