Energetska pića su sve popularnija piće u SAD-u, potrošeno od najmanje 17 posto populacije od 2012, prema istraživačima tržišta Packaged Facts. Proizvodi se kao proizvodi koji poboljšavaju mentalnu i tjelesnu učinkovitost, ta pića sadrže kofein i zaslađivače, zajedno s sastojcima poput vitamina B, aminokiselina i biljnih stimulansa. Zbog mogućnosti prekomjernog unosa kofeina ili šećera ili rizika kombiniranja tih pića s alkoholom, ispitana je sigurnost tih pića, uključujući njihov utjecaj na funkciju jetre.
Video dana
Utjecaj alkohola
Energetska pića pomiješana s alkoholom postala su uobičajena u barovima i noćnim klubovima. Kombinacija alkohola - depresivna - s stimulansom kao što je kofein maskira simptome opijenosti, što može potaknuti osobu da pijete još više. Budući da je jetra primarni organ koji je odgovoran za razgradnju alkohola, jetra je posebno osjetljiva na zdravlje tog poznatog toksina. U početku se oštećenja jetre od alkohola ili drugih čimbenika opaža krvnim testovima kao što su povišeni jetreni enzimi. Bilo koja progresija do ozbiljnijih oštećenja jetre - uključujući masnu jetru i cirozu - ovisi o čimbenicima uključujući učestalost i trajanje uporabe alkohola.
Utjecaj kofeina i drugih sastojaka
Većina negativnih zdravstvenih učinaka energetskih napitaka kriv je zbog visokog unosa kofeina zbog prekomjerne potrošnje. Osim tradicionalnih kofeina, sastojci kao što su guarana, kola matica i yerbe mate također sadrže kofein, a njihova prisutnost ne mora biti uključena u izračunati sadržaj kofeina. Dok prekomjerni kofein može dovesti do simptoma poput nesanice, povećanog otkucaja srca, nemira i anksioznosti, kofein se ne zna da negativno utječe na jetru, prema pregledu iz siječnja 2016. u "Terapijski napredak u gastroenterologiji"."Ostali uobičajeni sastojci - ginseng, taurin, karnitin i B-vitamini - nisu poznati da uzrokuju probleme jetre. Malo je poznato o zdravstvenom utjecaju različitih oblika i koncentracija ovih sastojaka i kombinaciji sastojaka energetskih napitaka.Dostupna istraživanja
Izvješća o istraživanju na životinjama pokazala su mješovite rezultate. Jedna studija pokazala je da su kunići hranjeni energijom piće u prahu za 36 dana imali niže razine jetrenih enzima u odnosu na zečeve s obzirom na vodu, pokazalo je istraživanje objavljeno u "Nigerian Quarterly Journal of Hospital Medicine" od siječnja do ožujka 2011. godine. "Međutim, još jedna studija objavljena u izdanju" Advanced Pharmaceutical Bulletin "iz ožujka 2013. pokazala je da su štakori hranjeni samo energetskim napitkom ili pomiješani s alkoholom tijekom 30 dana pokazali porast jetrenih enzima. Nažalost, nedostaje ljudsko istraživanje o učincima energetskih napitaka na zdravlje jetre. Budući da su jetra i gastrointestinalni trakt izloženi znatno većoj koncentraciji sastojaka energetskog napitka u usporedbi s drugim organima, potrebno je više ljudskih istraživanja razumjeti sigurnost energetskih napitaka.
Upozorenja i mjere predostrožnosti
Iako je ograničena ili rijetka potrošnja energetskog napitka vjerojatno da neće utjecati na jetru, česta i dugotrajna konzumacija šećerno zaslađenih ili alkoholnih pića može predstavljati rizik za zdravlje jetre.
Unatoč nedostatku istraživanja o učincima jetre, došlo je do nekoliko izvješća koja upućuju na pretjerana energetska pića koja mogu uzrokovati oštećenje jetre. Hepatitis ili upala jetre dijagnosticirana je kod žena koja je konzumirala 10 energetskih napitaka dnevno tijekom 2 tjedna, a muškarcu je dijagnosticiran zatajenje jetre nakon konzumiranja 3 energetskog napitka bez šećera dnevno za godinu dana, prema izdanju "International Journal zdravstvenih znanosti. "
Ako ste zdrava odrasla osoba i planira konzumirati energetska pića, ograničite ih i izbjegavajte ako uzrokuju bilo kakve neželjene simptome. Ako ste dijete ili tinejdžer, najbolje je izbjegavati ta pića, osim ako vaš liječnik ne odobri umjerenu upotrebu. Konačno, ako imate bilo kakvih medicinskih problema, potražite savjet od svog liječnika prije konzumiranja ovih napitaka.
Recenzirao: Kay Peck, MPH, RD
