Jedan od 10 Amerikanaca u dobi od 40 razvija kronični gastrointestinalni poremećaj poznat kao divertikuloza, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Nakon godina dijetalne prehrane, većina medicinskih stručnjaka vjeruje da kronična konstipacija i naprezanje na pokretu crijeva stvaraju divertikulume koje su male vrećice koje se izbočuju prema van na slabim točkama duž debelog crijeva. Oko 20 posto odraslih osoba s kroničnom divertikulozom doživljava akutne flare-up poznate kao diverticulitis kada ove vrećice postaju upaljene ili zaražene. Hrana sa sjemenkama zabranjena je tijekom napada divertikulitisa, ali razgovarajte sa svojim liječnikom o smjernicama o tome koje će specifične prehrambene promjene biti najprikladnije za vašu specifičnu situaciju.
Video dana
Razlozi
Sjeme od voća, povrća i žitarica je visoko u vlaknima. Te hrane možete uživati tijekom kronične faze divertikularne bolesti, kada hrana bogata vlaknima pomaže kontrolirati simptome i izbjeći napada divertikulitisa. Nakon što razvijete bol u trbuhu, mučninu, povraćanje, groznicu, zimicu, grčeve i zatvor povezanu s divertikulitisom, trebali biste prestati jesti sjeme. Vaš liječnik preporučuje bistru tekuću prehranu dva do tri dana kako bi vaš debelo crijevo imao priliku odmoriti. Nakon što se simptomi poboljšaju, polagano unosite hranu s niskom vlakno natrag u svoju prehranu, ali biste trebali izbjegavati hranu sa sjemenkama sve dok vaše divertikulitno djelovanje nije prošlo, objašnjava Kalifornijsko sveučilište u San Francisco Medical Center ili UCSF.
Voće sjemena
Kada ste na prehrani s malo vlakana za divertikulitis, nemojte se držati trešnje, borovnice, maline, kupine, jagode i druge vrste plodova. Izbjegavajte suho voće, kao što su datumi, smokve, šljive, marelice i grožđice. Uklonite sirovo voće koje ima kožu i sjeme, kao što su jabuke, šljive i kruške.
Povrće sa sjemenkama
Mliječni proizvodi kao što su sušeni grah, grašak i leća su vrećice s visokim vlaknima koje sadrže sjemenke. Nemojte jesti zapečene grah, grah grah, grašak, suhe grah, grah graha, zrno graha, crne grah ili druge mahunarke dok ste na prehrani s niskim vlaknima. Držite se daleko od svježih ili zamrznutih zelenih grašaka, pola graha ili grah. Izbjegavajte svježi ili smrznuti kukuruz, rajčicu, krastavce i šumsku kiselinu, prvenstveno zbog sjemenki i kože. Kad se simptomi spuste, polako ih možete polako unijeti u prehranu.
Žitarice i žitarice sa sjemenjem
Možete objedovati obogaćeni bijeli kruh ili žitarice s niskim vlaknima dok se oporavljaju od divertikulitisa, ali nemojte odabrati cjelovite žitarice. Izbjegavajte kruh i žitarice koje sadrže sjemenke, kao što su bundeva, gulaš, sezam, raž i sjemenke suncokreta.Možete imati ograničene količine bijele riže, ali nemojte jesti smeđu ili divlju rižu.
Sredstva mesa i mesa sjemenki
Iako možete sigurno konzumirati meso, ribu ili perad na jelovniku niske vlaknaste mase od 2 do 3 unca, pazite na jela od mesa koja sadrže sjemenke, Izbjegavajte izvore proteina koji sadrže ognjište, kopar, sezam ili drugi sjemenik za arome. Uklonite hljebove predjela koja mogu sadržavati cjelovite žitarice sjemena. Medicinski centar Sveučilišta Maryland također preporučuje da izbjegavate crveno meso.
