Jelly Belly je tvrtka koja proizvodi različite vrste slatkiša, osobito žele grah. Jedan od proizvoda Jelly Bellya koje nudi tvrtka je energizirajuća zelena grah zove Sport Beans. Jelly Belly tvrdi da znanstveno formulirani sastojci sportskog graha povećavaju sportski učinak. Sport Beans sadrže ugljikohidrate, elektrolite natrij i kalij i vitamin B1, B2, B3 i C. Još jedan proizvod Jelly Belly, nazvan Extreme Sport Beans, također sadrži 50 mg kofeina. Jelly Belly Beans su u najboljem slučaju marginalni izvor energije za bilo koju tjelesnu aktivnost, uključujući i trčanje. Dok Jelly Belly Sport Beans sadrže minimalnu količinu korisnih vitamina, ne postoje znanstveni dokazi koji podržavaju konzumiranje ovog proizvoda kao dobar izvor energije.
Video dana
Sastojci
Sastojci koji se nalaze u Jelly Belly Sport Beans sadrže ispareni sok od trske, sirup tapioke, limunsku kiselinu, sok od jabuke iz koncentrata, sok od limete iz koncentrata, sok od malina od malune, sok od limuna iz limuna, citrus pektina i sok od naranče od narančine krave. Dodatni sastojci uključuju sol, kalij citrat, natrijev laktat, natrijev citrat, ekstrakt kože kože, prirodni okus, laktacije slatkiša, askorbinska kiselina, kurkumin, annatto, pčelinji vosak, karnauba vosak, niacinamid, tiamin hidroklorid i riboflavin.
Nutritivni sadržaj
1 oz. posluživanje veličine sportskih grah sadrži 100 kalorija. Sportski grah ima 21 g šećera, 80 mg natrija i 40 mg kalija. Količina vitamina C, tiamina, riboflavina i niacina čini oko 10 posto dnevne preporučene vrijednosti hranjivih sastojaka hrane i lijekova na temelju prehrane od 2 000 kalorija. Ove preporučene dnevne vrijednosti općenito se povećavaju ako vježbate redovito. Vitamini koji se nalaze u Sport Beans mogu pomoći u održavanju nekih razina vitamina.
Carb Loading
Proizvođač preporučuje konzumiranje jednog paketa sportskih graha 30 minuta prije vježbanja i jedenja dodatnog paketa svakih 45 minuta tijekom vježbanja.U određenom smislu, vrijeme koje je preporučio proizvođač je oblik učitavanja ugljikohidrata. Umetanje ugljikohidrata može povećati atletsku izdržljivost. Međutim, hranjiva vrijednost ugljikohidrata u Jelly Belly Beans nije vaš najbolji izvor energije, a manje od idealne za učitavanje ugljikohidrata. Uzorci za opskrbu ugljikohidratima ne zahtijevaju samo bolji izvor ugljikohidrata nego također zahtijevaju prehrambene promjene nekoliko dana prije događaja izdržljivosti.
