Prema Van Camp, koji tvrdi da je najprodavanija marka svinjskog i graha u Americi, ideja za ovu kombinaciju hrane potječe iz 1861. godine, s obitelji Van Camp. Posuđe ima grah, svinjetinu, umak od rajčice i začin. Svinjica i grah su dobar izvor vlakana.
Video dana
Vlakna i ostali podaci
Prema Nacionalnoj bazi podataka hranjivih tvari za standardnu referencu Ujedinjenog Kraljevstva, posluživanje svinjetine i graha s 1 šalicom ima gotovo 14 grama vlakana. Akademija prehrane i dijete preporučuje da odrasle žene dobiju 25 grama dnevno, dok odrasli muškarci trebaju 38 grama. Svinje i grah nemaju masti i dobar su izvor bjelančevina, s oko 13 grama u 1 šalicu. Svinje i grah su, međutim, također visoki u natriji, s 1, 047 miligrama po šalici. Institut medicine preporučuje da konzumira više od 1 500 miligrama natrija dnevno, s 2, 300 miligrama kao apsolutni maksimum.
