Ako mislite da je brutalna snaga sve što je potrebno za strpljenje ruku, razmislite ponovo. Iako je snaga važna, također vam je potrebna dobra tehnika, dobra poluga, brz instinkti i strategija. Sport seže tisućama godina na dvije tisuće B. C. i sada se natjecanja za rukovanje ruku održavaju diljem svijeta. Možda ne trebate znati pravila za prijateljski izazov, ali ako se natječete na službenim natjecanjima, morat ćete znati pravila i propise koje je postavio Svjetska obaranja ruke.
Video dana
Divizija natjecatelja
WAF prepoznaje nekoliko muških i ženskih, desnih i lijevih podjela divljači. Djeca od 12 godina i mlađa natjecat će se u odjelu Pod Junior. Junior podjela je za djecu mlađu od 18 godina. Svatko stariji od 18 godina može ući u viši odjel. Ako ste stariji od 40 godina, možete se natjecati u majstorima ili u diviziji Grand Masters ako ste stariji od 50 godina. Svaka dobna divizija nudi nekoliko razreda težine, a sudionici će se izmjeriti prije početka natjecanja.
Oprema Specs
Možete se natjecati za vrijeme stajanja ili sjedenja. Visina stola za stojeće natjecanje je 40 inča od poda do vrha stola i 28 inča od poda za sjedećih natjecanja. Stol mjere 36 inča preko i 26 inča duboko s dva, 1-inčni okrugli, 6-inčni visoki klinovi. Kvačice su smještene 1 inča i na pola puta duž ruba. Natjecatelji odmaraju laktove na debelim jastučićima od 2 inča, 2 inča od njihovog ruba. Dodirne pločice su pod kutom i 1/2 inča od njihovog ruba.
Zahtjevi odjeće
Tijekom svjetskih natjecanja morate nositi uniformu koja se može identificirati u vašoj zemlji. Na svim natjecanjima možete nositi samo kratke košulje ili košulje bez rukava s ograničenim oglašavanjem. Obuća su potrebna i traperice nisu dopuštene, samo sportski hlače. Ne možete imati bilo kakav oblik omatanja, potpore ili zavoja na rukama, a prstenovi nisu dopušteni. Sudac može, međutim, dopustiti zavoj za rezanje. Ako imate dugu kosu, mora ga se na neki način povući ili pričvrstiti, a šeširi nisu dopušteni.
Osnovno podešavanje
Pravilno postavljanje zahtijeva držanje dlana na dlanu s pokaznim prstima. Vaše zahvaćene ruke moraju biti iznad središta stola i zapešća moraju biti ravna. Pravila izjavljuju da vaša ramena moraju biti kvadratna na stolu, vaša slobodna ruka mora uhvatiti ruku i slobodna ruka može ili ne mora dodirnuti stol. Možete zamotati nogu oko nogu stola ili ga pričvrstiti protiv suprotne noge dokle god ne utječe na vaš protivnik. Imate jednu minutu da se "uhvatite" i ako ne možete, sudac za turnire postavit će vam ruke.
Pravila za pobjedu i gubitak
Postoji nekoliko načina za pobjedu ili gubitak utakmice. Pinning vaš protivnik - prisiljavajući njegovu ruku, od ručke zgloba do vrhova prsta, da dodiruju ili idu preko touch pad - pobjeđuje vam utakmicu. Obavljanjem dva prekršaja u utakmici, neuspjeh da odete na vaš stol u roku od 60 sekundi od kada ste bili pozvani ili pati od ozljede koja završava utakmicu uzrokuje da izgubite utakmicu. Također ćete izgubiti utakmicu ako počinite prekršaj kada je vaša ruka više od dvije trećine puta prema gubljenju dodirnog jastučića.
Uobičajene prekršaje
Dobit ćete prekršaj ako zavijate zapešća, premjestite prste ili ponovno uhvatite nakon što je sudac postavio vaš stisak. Ako podignete lijevanje okomito s jastučića da biste stekli prednost, počinili ste prekršaj. Namjerno klizanje iz vašeg stiska rezultira prekršajem. Prekršaj se daje ako se naslonite i dopustite ramenima da prošire preko središnje linije rezultata tablice. Također ćete dobiti prekršaj zbog lošeg sportskog natjecanja, koristeći loš jezik ili zlostavljanje službene osobe.
