Zdrava jela na restoranima poput Armadillo Willy's može biti teško, ali postoje neke opcije koje su niže u masti i kalorija od drugih. Nažalost, Armadillo Willy's ne objavljuje informacije o prehrani na svojoj internetskoj stranici, čime je prosječnoj osobi teško utvrditi koji su najhranjiviji izbori.
Video dana
Juhe i salate
Započnite obrok s punjenjem, ali nižim izborom kalorija, kao što je juha od pileća tortilla ili malo zelena salata s preljevom sa strane. Bilo koja od salate pune veličine među najboljim je izborima za obroke, sve dok dobijete haljinu na stranu tako da možete kontrolirati koliko završava na vašoj salati. Chinatown pileća salata svibanj biti najbolji od tih, jer ne sadrži slaninu i sir naći u većini drugih salata opcije.
Pločice za roštilj
Preskočite Texas roštiljanje ploče i obiteljske pladnjeve, jer su sve vrlo velike i napunjene masnoćama i kalorijama. Čak ni polovica pilića obično nije dobar izbor u restoranima za roštilj zbog velike količine tamnog mesa i kože pronađene u takvom velikom dijelu. Umjesto toga, odaberite malu ploču za roštiljanje. One nude razumne dijelove za jednu osobu. Dječja leđna rebra obično su bolji izbor od spareribova ili redovitih rebara. Solana i papar turska također je jedna od boljih mogućnosti.
sendviči i strana
Još jedan razmjerno dobar izbor je izvukao svinjetinu ili dimljeni sendvič puretine. To vam omogućuje da kušate roštilj bez pretjerano velike veličine. Ostanite daleko od hamburgera, međutim, i potpis roštilj sendviči, jer oni obično biti veći u masti i kalorija. Pobrnuti lososni hamburger i obični flat iron hamburger su među boljim izborima za hamburgere, međutim.
Kao i za strane, malo zelena salata s preljevom sa strane je najbolja opcija, ali kukuruzna kukuruzna kukuruzna zemlja također je relativno niskokalorična. Salata od krumpira, čajevi s grimizima, lukovi od luka, sve krumpiriće i kolač od kruhova kruha su među višim kalorijskim izborima.
Deserti i pića
Najbolje je preskočiti desert ili ga podijeliti s prijateljem, jer je većina desertnih opcija visoka u kalorijama i masti. Kolačići su vjerojatno bolji ulog nutricionistički od korijena piva, ako odlučite imati desert. Stavite vodu ili druge niskokalorične napitke poput nezaselenog ledenog čaja i izbjegavajte alkohola i šećerne zaslađene napitke poput redovite sode koja je bogata kalorijama, ali ne daju nikakve bitne hranjive tvari.
