Kao što rekavši, "kad vaše noge povrijediti, sve boli." Slično tome, bol u vašem kuku može biti debilitating, je li uzrok artritis, prijelom, dislocation, kongenitalne deformacije ili burzitis. Artikulacija vašeg bokova s donjim eksternim tijelom osigurava stabilnost i mobilnost vašem tijelu koje dobro potporne cipele mogu pomoći u održavanju. Određene značajke i tehnologije u cipelama Asics dizajnirane su tako da nude takvu preventivnu podršku.
Video dana
Opis
Hip bursitis je upala burze vašeg kuka. Bursae su vrećice ispunjene tekućinom koje podmazuju ili djeluju kao jastučići u područjima trenja. Na zglobu kuka, na primjer, trenje nastaje kada se određeni mišići ugovore i opuste, uzrokujući da njihove odgovarajuće tetive kretu nad kostima ispod njih. Kardinalni znakovi upale su bol, crvenilo, vrućina, oteklina i gubitak funkcije.
Vrste
Postoje različite vrste boli karcinoma. Na primjer, trohanterni burzitis odnosi se na upalu velike burze koja nadilazi koščanu točku kuka poznatog kao veći trokantar. Orpsoas bursa, koji se nalazi u vašem preponskom dijelu, može također postati upaljen, što dovodi do iliopsoas burzitis. Drugi tip, ischialni bursitis, uzrokuje bol oko vaše ischial tuberosity, koštano područje na kojem vaše tijelo počiva kada sjednete.
Značajke jastučića
Čvrste cipele ili tenisice koje pružaju visoku razinu podrške mogu spriječiti kipni bursitis, prema lijekovima. com. Naime, različiti silikonski gelovi u Asics cipelama mogu pomoći u zaštiti vaših bokova. Na primjer, sustav GEL jastuka dizajniran je za apsorpciju udarnih udaraca u područjima s visokim udarcem midsolea, dok sustavi GEL jastuci za noge i noge rade isto u vašem stražnjem dijelu noge i nogama. Asicsove cipele koje imaju CCS ili Comfort Cushioning System, tehnologija kombinira jastučić za gel s kapsulom za odstranjivanje kako bi se postigla maksimalna apsorpcija udarca i udobnost.
Jedinstvene značajke
Cipele koje poboljšavaju podršku i stabilnost mogu pomoći u zaštiti bokova. Primjeri su DuoTruss i Trusstic Systems u Asicsu. Ostale su značajke dizajnirane za pomoć biomehaničkim pitanjima.Sustav DuoMax, na primjer, kombinira materijal na morskoj površini koji kontrolira pronaciju, a unutrašnji valjanje stopala. Pronalstvo obično prati svaki hod i trčanje, ali može nadjačati nogu kad je prekomjerno. Slično tome, sustav za usmjeravanje utjecaja pomaže u poboljšanju usklađivanja peta do kraka tijekom trčanja. Izvansole tehnologije, kao što su DuoSole i AHAR Heel Plug dizajnirane su za fleksibilnost i izdržljivost.
Razmatranja
Prema Pittsburgovom ortopedu Patricku McMahonu, dobra tehnika treninga važan je dio prevencije bursita i treba uključiti adekvatno istezanje i zagrijavanje prije vježbanja. Također, mjerite noge svaki put kad kupite novi par i dobijete veličinu koja odgovara većoj stopi ako su noge različite veličine. Možda ćete trebati podnožje ili podizanje obuće kako biste nadoknadili razlike u veličini stopala ili duljini nogu. Vaše cipele bi se trebale dobro uklopiti i biti udobne od dana kupnje, s toeboxom koji dopušta da se prste njišu.
