Prosječna težina muškaraca različitih visina varira od zemlje do zemlje, a prosjek nije nužno zdrava težina. Dva muškarca iste težine i visine također mogu izgledati vrlo različito, ovisno o tome koliko njihove težine dolazi od mišića u odnosu na masnoću. Prekomjerna tjelesna masnoća, čak i ako je tjelesna težina normalna, može biti jednako opasna kao prekomjerna težina.
Video dana
Prosječna težina i visina za muškarce
Od 2010. godine prosječna visina za muškarce u Sjedinjenim Američkim Državama je oko 5 stopa, 9 inča; prosječna težina je oko 196 funti. Muškarac s ovom težinom i visinom ima indeks tjelesne mase 28,9, što ga stavlja u kategoriju prekomjerne težine. Za čovjeka koji je 5 stopa, visok 9 inča, 128 do 169 funti smatra se zdrava težina.
Prosječni opseg struka za muškarce je gotovo 40 inča. To je zabrinjavajuće jer opseg struka od preko 40 inča stavlja muškarce na povećani rizik za dijabetes tipa 2 i srčane bolesti.
Zdravi raspon težina
Zdravi raspon težine određuje BMI. Osobe s BMI između 18. 5 i 24. 9 smatraju se zdrava težina. Za muškarca koji je visok 5 stopa, visina 5 inča, zdrava masa kreće se od 114 do 150 funti, a muškarac visok 5 stopa visokih 7 inča, raspon je između 121 i 159 funti. Muškarac koji je 5 stopa, 10 inča treba težiti težini od 132 do 174 funti, a onaj visok 6 stopa treba pokušati zadržati svoju težinu između 140 i 184 funti.
Trend prema prosječnim težinama
Postotak osoba s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilosti poraslo je sa 56 posto u 1988. na oko 64 posto 2000. godine, pri čemu je najveći dio povećan zbog više ljudi koji su pretilo je definiran kao BMI od 30 ili više, bilježi centre za kontrolu i prevenciju bolesti. Prema članku objavljenom u Advance Data 2004. godine, prosječna težina odraslih porasla je više od 24 funti između 1960. i 2002. godine.
Razmatranja tjelesnih masti
Može biti normalna težina, ali još uvijek ima previše masnog tkiva, stanje koje se naziva "normalna težina pretilosti" - ili "mršava mršavina" - i može povećati rizik od metaboličkog sindroma, bolesti srca, visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola, navodi se u studiji objavljenoj u European Heart Journalu 2010. godine.Indeks tjelesne mase zapravo ne mjeri masnoću tijela, pa se obratite svom liječniku kako biste dobili daljnje testiranje kako biste odredili razinu tjelesne masti. S druge strane, BMI može precijeniti tjelesnu masnoću kod osoba koje su vrlo mišićave i podcjenjuju tjelesnu masnoću kod starijih osoba koje imaju manje mišića.
