Vitamin B-12 igra ulogu u vožnji nekoliko važnih biokemijskih reakcija u vašem tijelu, uključujući reakcije potrebne za funkciju vašeg živčanog sustav. Nedostatak vitamina B-12 može uzrokovati nekoliko zdravstvenih problema, uključujući trajnu oštećenja živaca. Oštećenje živaca zbog nedostatka vitamina B-12 može uzrokovati simptome koji uključuju osjećaj pečenja u rukama ili stopalima. Ako sumnjate da imate nedostatak vitamina B-12, trebate se obratiti svom liječniku.
Video dana
Spaljivanje stopala
S dugotrajnim nedostatkom vitamina B-12, živci koji povezuju mozak s tijelom počinju pate od oštećenja koja rezultiraju stanje poznato kao periferna neuropatija. Budući da ti živci postaju oštećeni, mogu prestati raditi, što rezultira osjećajem utrnulosti ili kvarova i slanje netočnih signala u mozak. To rezultira neobičnim senzacijama, kao što je gori ili trnce. Ti se simptomi najčešće javljaju najduže živce u tijelu - živci koji vode do nogu i ruku.
Lijevo neočišćeno, oštećenje živaca uzrokovano nedostatkom vitamina B-12 može se pogoršati, a spaljivanje ili ukočenost može se proširiti na ruke i noge. U nekim slučajevima, oštećenja živaca mogu uzrokovati gubitak koordinacije i ravnoteže, što rezultira poteškoćama u šetnju i obavljanju drugih fizičkih aktivnosti. U teškim slučajevima može doći do poremećaja konfuzije i pamćenja, što dovodi do demencije. gubitak vida i depresiju.
Specifična vrsta anemije, poznata kao megaloblastična anemija, može se također pojaviti kod nedostatka vitamina B-12. Bez vitamina B-12, vaše tijelo ne može napraviti novu DNA, presudni korak za staničnu reprodukciju. Brzo rastuće stanice u koštanoj srži koje kontinuirano stvaraju nove crvene krvne stanice, postale su prve žrtve nedostatka vitamina B-12. Ako imate nedostatak vitamina B-12, koštana srž proizvodi deformirane crvene krvne stanice koje ne mogu nositi dovoljno kisika iz pluća na ostatak tijela.
Anemija Simptomi
Anemija koja proizlazi iz nedostatka vitamina B-12 utječe na funkciju mišića. Svi mišići trebaju kisik kako bi ispravno funkcionirao. Budući da anemija smanjuje dostavu kisika tijekom cijelog tijela, to može uzrokovati krajnje umor i slabost. Anemija može uzrokovati nelagodu i kratkoću daha, osobito tijekom fizičkog napora. Isto tako može doći do zatvora ili proljeva, kao i gubitka apetita i neželjenog gubitka težine. Neki ljudi s anemijom razvijaju vrlo blijedu kožu, krvarenje desni i crveni, natečeni jezik.
