B12 Nedostatak i autoimuni poremećaji

Pravilna prehrana važna je za zdravlje i vitalnost. Dugotrajni nedostaci vitamina mogu uzrokovati različite fiziološke probleme. Vitamin B-12 je vitamin topiv u vodi koji igra ključnu ulogu u zdravih formi crvenih krvnih stanica, tkiva i DNA. Nedostatak B-12 može se manifestirati kao niz simptoma, uključujući umor. Međutim, možda ne znate da postoji veza između nedostatka B-12 i autoimunih poremećaja.

Nedostatak B-12

Preporučena prehrambena pomoć za osobe starije od 14 godina je 2. 6 mcg. dnevno. U normalnim okolnostima, dobivate dovoljno B-12 iz prehrane kako biste zadovoljili svoje potrebe. Vaše šanse za razvoj nedostatka B-12 povećavaju ako pratite vegetarijansku ili vegansku prehranu. Također možete razviti nedostatak B-12 ako nedostaje intrinzični faktor. Pernicious anemija je autoimunološki uvjet u kojem vaš imunološki sustav identificira unutarnji faktor kao patogen, napadajući ga. Bez dovoljno unutarnjeg faktora, ne možete apsorbirati B-12 pravilno.

Autoimuni tiroiditis

Više od 80 vrsta autoimunih bolesti. Autoimuni poremećaji uzrokuju imunološki sustav vašeg tijela da identificiraju svoje tkivo i stanice kao patogene i pokrenu napad. To se može dogoditi bilo gdje u vašem tijelu. U autoimunom tiroiditisu, također poznatom kao Hashimotov tiroiditis, to se događa u tkivima štitnjače. Vaša štitnjača igra ključnu ulogu u proizvodnji metaboličkih hormona koji reguliraju raspoloženje, apetit i metabolizam. Kada vaš imunološki sustav napadne vašu štitnjaču tijekom produženog razdoblja, može se pojaviti hipotireoza. Hipotireoza znači da štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače. Hashimoto je najčešći hipotireoza kod Amerikanaca.

B-12 nedostatak i autoimuni tiroiditis

Prema studiji objavljenom u "The American Journal of Medical Sciences", bolesnici s autoimunim tiroiditisom imaju prevalenciju nedostatka B-12, posebice opasne anemije. U istraživanju je 28 posto pacijenata imalo niske razine B-12. Nadalje, učestalost pernicijalne anemije u bolesnika s niskom razinom B-12 bila je 31 posto. Ovi rezultati ukazuju na snažnu povezanost između nedostatka B-12 i autoimunog tiroiditisa.

Nedostatak B-12 i kronična urtikarija

Urtikarij je stanje koje uzrokuje da se na koži pojavljuju jabučice poznate kao košnice. Nedavne studije upućuju na uključivanje autoimunosti u kroničnu idiopatsku urtikariju, ili CIU, s vezom na niske razine B-12. Prema studiji objavljenom u studiji "Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology", 33 posto bolesnika s CIU imalo je niske B-12 razine. Kako bi se dodalo u otajstvo, antitijela protiv štitnjače otkrivena su u 54 posto bolesnika s niskim B-12 razinama. To znači da ispitanici s niskim B-12 razinama imaju autoimune tireoiditis, kao i autoimune urtikarije. Takvi nalazi upućuju na snažnu vezu između nedostatka B-12 i autoimuniteta.