Breastfed bebe rijetko pate od zatvora, iako bebe koje se nalaze na formuli mogu ponekad imati teške, teško prolazne stolice. Međutim, kada ove bebe započnu čvrste tvari, konstipacija može postati pravi problem. S pokušajem i pogreškom, naći ćete da su neke namirnice više obvezujuće za stolice - i stoga više constipating - od drugih, a neke od tih namirnica često vrhu popisa.
Video dana
Riža Žitarice
Riža žitarica je često prva čvrsta hrana koju roditelji hrane njihovim bebama. Nažalost, to može uzrokovati zatvor. Žitarice ječma i zobene pahuljice sadrže više vlakana i stoga manje vjerojatno da će biti problem. Pokušajte ove žitarice na prvom mjestu. Također možete dodati malo soka odrezaka na žitarice kako bi se spriječilo zatvor.
Banane i jabukovače
Jaki su, ali nažalost, banane i jabukovače mogu uzrokovati zatvor. Plodovi koji su manje obvezujući i pomažu ukloniti stolice uključuju kruške, šljive, šljive i breskve. Što se tiče povrća, svi su dobri za probavni sustav.
Ostale obvezujuće hrane
Neki roditelji hrane svoju djecu brze hrane, kao što su krumpiriće i komadići piletina ili hamburgera. Hrana koja je vrlo obrađena i visoka u masti može uzrokovati zatvor. Također, hrana napunjena šećerom, kao što su sodas, kolačići, sladoled i bomboni, uzrokuju zatvor. Sir je obvezujuća hrana kao i i treba izbjegavati ako je konstipacija problem.
Neki jednostavni savjeti
Kada vaše bebe prvi put počne solidnu hranu, unesite samo jednu vrstu hrane svaka dva do tri dana. To uklanja nagađanje ako zatvora - ili alergija - postaje problem. Također, dajte bebe koje su zatvorene s dvije unce vode dva puta dnevno. Nemojte, međutim, zamijeniti djetetovu formulu ili majčino mlijeko s vodom. Također, prema Kalifornijskom odjelu za zdravlje ljudi, dječja hrana koja se proizvodi kod kuće sadrži više vlakana od jar hrane.
