Iako je trava od ječma već stoljećima prisutna, ona više nije glavna hrana u prehrani većine ljudi. Barela trava sadrži niz hranjivih tvari i donosi zdravstvene prednosti kao što je podrška za zdravo mršavljenje. Uživajte u svim tim prednostima tako što ćete imati samo jedan posluživač od 3,5 g dnevno.
Video dana
Povijest
Uzgoj trave ječma je oko 7000 B. C. Barley trava su jeli rimski gladijatora jer je ponudio im veću izdržljivost. Vjeruje se da je ječam u Ameriku doveo Christopher Columbus 1493., najvjerojatnije za proizvodnju zrna. Barley je bio i sastoji se od mnogih bliskoistočnih dijeta.
Nutricionizam
Trava trave je bogata beta karotenom i kalcijem, a sadrži široku paletu vitamina, minerala, aminokiselina i enzima. Barley trava je pakirana vlaknima i ima više željeza nego špinat. Trava za ječmenu mogu se sakupljati za zrnu, izrezati i juicedirati ili sušiti da bi se stavili u kapsulu.
Prednosti
Trava ječma je hrana bogata hranjivim tvarima jer pruža cjelovitu prehranu tijela. Prašak trave ječma lako se digesti, što omogućuje brzo i brzo apsorpciju hranjivih tvari u tijelu. Barley trava daje sve hranjive tvari potrebne tijelu. Pomagalo je popravak stanica; poboljšava zdravlje kože; ublažava artritis, astmu i migrene; suzbija rak; i pomaže smanjiti umor.
Mršavljenje
Trava trave je također bogata klorofilom, koja je temelj svih životnih biljaka. Pokazalo se da klorofil ublažava probleme šećera u krvi, uz druge pogodnosti poput neutralizacije toksina, pročišćavanja jetre i obnove krvnih stanica. Balansiranje šećera u krvi čuva vašu glad nadziranjem sprečavanjem srednjeg poslijepodneva boli ili žudnje za gladom. Pokazano je da trava i prašak od ječma potiču gubitak težine kada se dodaju u zdrave prehrane. Vlakna također pomažu regulirati šećer u krvi i pomažu vam da ostanete puni između vremena obroka. Vlakna također vežu masne tvari u crijevu i izlučuju ih kao otpad.
Potrošnja
Najbolji način konzumiranja ječmenog trava je piti je svježe prešano. Da bi vam to bilo lako dostupno, ipak biste trebali razviti vlastitu travu ječma. Barela trava se također obično konzumira kroz praškasti oblik, koji se može miješati s sokom ili vodom. Proizvodni proces za prašak zadržava većinu hranjivih tvari i nekih njegovih enzima. Međutim, pilule ili tablete s ječmenim travom nedostaju zdravih enzima.
