Američka dijetetska udruga preporučuje dnevno konzumiranje otprilike 25 do 30 g vlakana iz biljne hrane. Vlakna su neophodna za zdravu prehranu i nalaze se u raznovrsnoj hrani kao što su voće i povrće, cjelovite žitarice i grah. Benefiber nudi razne proizvode koji sadrže pšenični dekstrin, oblik vodotopivih vlakana. Ovi proizvodi daju mnoge zdravstvene prednosti, budući da svaki poslužitelj koristi od 3 g vlakana.
Video dana
Digestive Health
Topiv vlakno pronađeno u Benefiber pruža mnoge prednosti u probavnom sustavu. U probavnom traktu apsorbira vodu i tvori gel-sličnu smjesu u crijevima. To usporava probavni proces i sprječava proljev ili pretjerano vodene stolice. Klinika Mayo. com primjećuje da vlakna također mogu pomoći smanjiti rizik od hemoroida ili drugih bolesti probavnog sustava, kao što je divertikularna bolest - stanje koje uključuje male vrećice u debelom crijevu.
Kardiovaskularno zdravlje
Adekvatan unos topivih vlakana dio je zdravog ishrana. Topljiva vlakna mogu pomoći snižavanju razina kolesterola u krvi pomažući uklanjanju kolesterola iz tijela. Naime, pokazalo se da topljiva vlakna smanjuju ukupnu razinu lipoproteina kolesterola i niske gustoće, ili lošeg kolesterola, prema članku u časopisu "Journal of American Dietetic Association" iz listopada 2008. godine. Vlakna također mogu pomoći snižavanju krvnog tlaka i smanjiti upalne markere kardiovaskularnih bolesti, kao što su citokini.
Mršavljenje
Dodavanje Benefibera vašoj prehrani može vam pomoći da izgubite težinu. Vlakna pomažu povećati sitost, osjećaj punine i zadovoljni nakon jela, što pomaže spriječiti prejedanje, prema "Journal of American Dietetic Association". Također usporava pražnjenje hrane iz želuca u crijevni trakt, što pomaže pojedincima da se osjećaju puno duže. Dodatci dobavljača također su niski u kalorijama, omogućujući svakodnevnu upotrebu bez dodavanja nepotrebnih ili pretjeranih kalorija u obroke.
Jednostavan za uporabu
Korisnik je dostupan u različitim oblicima za jednostavnu administraciju. Kao prašak bez okusa, Benefiber se lako može pomiješati s različitim namirnicama ili pićima, kao što su jabukovače, jogurt ili kava. Može se sigurno kuhati bez mijenjanja prednosti vlakana, čime se lako može dodati pekarskim proizvodima ili umacima i juhama. Korisnik je također dostupan kao kapljica koja se može žvakati ili lako gutati. Tablete za žvakanje dolaze u nekoliko različitih okusa i bez šećera. Svi proizvodi Benefiber također su bez glutena.
