Diindolilmetan ili DIM prirodna je kemikalija nastala u vašem probavnom traktu iz spoja zvanog glukobrasilina, koji se nalazi u križnim povrćem kao što je brokula, cvjetača i kupusa. DIM dodatci također su dostupni iz mnogih maloprodajnih izvora i mogu pomoći u sprječavanju ili suzbijanju rasta nekoliko oblika raka, uključujući rak dojke, debelog crijeva i raka prostate. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste raspravljali o tome je li konzumiranje DIM dodataka dobra strategija za vas.
Ljudski papiloma virus ili HPV je mikroorganizam koji uzrokuje nekoliko poremećaja, uključujući oblik raka vrata maternice i poremećaj pluća koji se naziva respiratorna papilomatoza. DIM može pomoći u smanjivanju simptoma ovih poremećaja i suzbijanju njihovog ponavljanja, eventualno inhibiranjem rasta virusa. U malom kliničkom ispitivanju ispitanika s respiratornom papilomatozom objavljenom u časopisu Journal of Voice u 2004., čini se da konzumiranje DIM-a smanjuje ponavljanje bolesti, izmjereno pet godina nakon liječenja s dodatkom. To su obećavajuća otkrića, iako su potrebne veće, pažljivo kontrolirane studije DIM-a i virusnih infekcija.
DIM također može promicati zdrav metabolizam estrogena i ublažiti neke probleme uzrokovane neravnotežom estrogena. Prema Thomas Lee, NMD, spoj čini se da promiče pretvorbu estrogena u zdrav metaboliti, što dovodi do bolje ravnoteže prirodnih estrogena u vašem tijelu. Rezultat bi mogao biti neko poboljšanje simptoma perimenopauze, kronične bolove dojke uzrokovane visokim razinama estrogena i neugodnosti uzrokovane premenstrualnim sindromom.
Preporuke i mjere opreza
Dodatci diindolilmetana dostupni su u kapsulama ili tabletama iz većine trgovina zdrave hrane. Iako preporučena doza nije utvrđena, u kliničkim ispitivanjima je korištena doza od 108 mg dnevno bez značajnih nuspojava.Nemojte uzimati DIM dodatke ako ste trudni ili dojite. Ako uzimate bilo kakve lijekove na recept, raspravite o upotrebi DIM-a kod svog liječnika kako biste utvrdili je li to prikladno za vašu situaciju.