Ako imate teško vrijeme za jelo zbog vremenskih ograničenja ili nedostatka vještine u kuhinji, možda ćete osjetiti potrebu za dodavanjem vitamina i mineralnih dodataka vašoj prehrani kao neku vrstu police osiguranja za bolju prehranu. Ako radite, možete razmisliti o GNC Mega Men Sport, multivitaminu koji pruža brojne bitne hranjive tvari u visokim dozama, uključujući i one koji su posebno važni za muškarce. Posavjetujte se s liječnikom prije dodavanja dodataka prehrani dnevnoj rutini.
Odličan izvor vitamina D
Servis GNC Mega Men Sport, koji je dvije kapsule, zadovoljava 400 posto dnevne vrijednosti vitamina D. Za referencu, podnošljiva gornja razina vitamina D za muškarce iznosi 4 000 međunarodnih jedinica, što iznosi 1, 000 posto dnevne vrijednosti.
Većina muškaraca teško je ispuniti svoje dnevne potrebe vitamina D, prema Uredu prehrambenih dodataka. Vitamin D, zajedno s kalcijem, važan je za zdravlje kostiju, a Akademija prehrane i dijetetske prehrane preporučuje nadomjestak ako ne možete dobiti dovoljno u prehrani.
Medicinska zaklada Palo Alto kaže da većina muškaraca ne jedu dovoljno voća i povrća. Te namirnice su bogate brojnim hranjivim tvarima koje su vam potrebne za dobro zdravlje, uključujući lutein i zeaksantin. GNC Mega Men Sport je izvor ovih dvaju karotenoida, koji su važni za zdravlje očiju. Međutim, dnevni zahtjevi za ove dvije hranjive tvari još nisu određeni.
Zabrinutost s vitaminom E i selenjem
Uzimanje dodataka s velikim dozama vitamina E i selena može povećati rizik od raka prostate, prema izvješću Harvard Health Publications, koja preporučuje da izbjegavate dodatke koji ih sadrže.