Ne morate preskočiti svoju omiljenu klasi aerobika jednostavno zbog slabih gležnjeva. Bilo da uzimate Zumba, klase koraka, kickboxing ili druge kardio klase, možete pronaći atletske cipele koje nude više mogućnosti i stabilnosti. Ove klase obično zahtijevaju mnogo poteza i brzih zaustavljanja i pokretanja koji zahtijevaju različite tehničke značajke od tipične cipele koja potiče uglavnom kretanje prema naprijed. Potražite cipele koje pružaju veću stabilnost i kontrolu gibanja - kako biste izbjegli valjanje gležnja - ali nemaju tako visokih vrhova da ometaju vaše vježbanje.
Video dana
Puma Pumagility
Cross treneri su lako mjesto za početak kada tražite aerobik cipele koje će vam pomoći u poboljšanju stabilnosti. Puma's Pumagility je revidirana od strane Fit-Bottomed Girls za teniske terene i klase. cipela koja ima pravu mješavinu agilnosti i stabilnosti. Piramidalni utori se stisnu na udar i šire se radi stabilnosti gležnja, ali bez žrtvovanja za fleksibilnost i lakoću.
Asics Gel-260 TR Pronaći ćete dodatnu podlogu za gležanj u Gel-260, zajedno s grubim potplatom. Časopis Shape nazvao je ovu najbolju obuću za teretanu jer je podržavao čak i tijekom brzih poteza Zumbe.
Avia 2052
Tehnika kolijevke 2052 centri i stabilizira peta kako bi se smanjila uvijanje na gležnjevima, a konkavni potplat smanjuje utjecaj. Cipele su stekle vrhunsku naplatu u fitness magazinu za stabilnost, kao i preporuka Američke pedijatrijske medicinske udruge.
Muškarci s slabim gležnjevima mogu imati poteškoća u pronalaženju aerobikskih cipela, jer mnogi ne postoje. Rješenje je tražiti košarkaške tenisice, koje omogućuju isti tip start-and-stop pokreta koji zahtijeva klase aerobika. Izvješće o tenisicama Ektio Breakaway visoko je za dodatnu podršku gležnja, s karakteristikama kao što su odbojni odbojnici i visoka čipka.
Pearl Izumi SyncroInfinity
Ove cipele su proglasile vrhunsku obuću od stabilnosti časopisa Fitness, a ove cipele imaju potplat koji pruža vrhunsku vuču.
Adidas Crazy Light 2. 0
