Vaš probavni sustav sastoji se od nekoliko tubalnih organa koji uzimaju hranu koju konzumiraju i pretvorite ga u korisnu energiju za svoje tijelo. National Geographic izvještava da se prosječni probavni trakt osobe proteže oko 30 stopa kada se mjeri od usta do anusa. Vaša usta, jednjak, trbuh i mali i veliki crijeva su dio vašeg probavnog sustava. Određene prehrambene dodatke mogu vam pomoći u poboljšanju probave, iako biste trebali uvijek jasno upotrijebiti dodatke kod svog liječnika prije korištenja.
Doplate probavnog trakta
Doplate su metoda za poboljšanje probave i liječenje brojnih poremećaja probavnog trakta. Dijetetski dodatci koji poboljšavaju probavu poznati su i kao digestanti, navodi dr. William A. Mitchell Jr., naturopatični liječnik i autor "Plant Medicine in Practice", a ove tvari mogu sadržavati probavne enzime ili stimulirati proizvodnju probavnih enzima. Primjeri digestanata, napominje Mitchell, su klorovodična kiselina, ingluven, papaja, pepsin, taka-diastaza, pankreatin i ananas. Nisu svi dopuni upotrijebljeni u poboljšanju probave temeljito su istraženi u kontroliranom okruženju.
Korisna dopuna
Klorovodična kiselina, tvar koja se nalazi u vašem želucu, može biti korisna dopuna u poboljšanju vaše probave. Prema certificiranom prehrambenom konzultantu Phyllis A. Balch, autoru "Recept za nutritivno iscjeljivanje", klorovodična kiselina dolazi u nekoliko različitih oblika, uključujući lizin kloridnu kiselinu i betain klorovodičnu kiselinu. Ova tvar pomaže razbiti hranu i potiče gušteraču da proizvodi probavne enzime. Balch napominje da dodatke klorovodične kiseline mogu biti najučinkovitije ako se uzimaju prije jela.
Upozorenje