Najbolji probavni programi

Enzimi ključevi za tvoja zdrava crijeva

Enzimi ključevi za tvoja zdrava crijeva
Najbolji probavni programi
Najbolji probavni programi
Anonim

Vaš probavni sustav sastoji se od nekoliko tubalnih organa koji uzimaju hranu koju konzumiraju i pretvorite ga u korisnu energiju za svoje tijelo. National Geographic izvještava da se prosječni probavni trakt osobe proteže oko 30 stopa kada se mjeri od usta do anusa. Vaša usta, jednjak, trbuh i mali i veliki crijeva su dio vašeg probavnog sustava. Određene prehrambene dodatke mogu vam pomoći u poboljšanju probave, iako biste trebali uvijek jasno upotrijebiti dodatke kod svog liječnika prije korištenja.

Doplate probavnog trakta

Doplate su metoda za poboljšanje probave i liječenje brojnih poremećaja probavnog trakta. Dijetetski dodatci koji poboljšavaju probavu poznati su i kao digestanti, navodi dr. William A. Mitchell Jr., naturopatični liječnik i autor "Plant Medicine in Practice", a ove tvari mogu sadržavati probavne enzime ili stimulirati proizvodnju probavnih enzima. Primjeri digestanata, napominje Mitchell, su klorovodična kiselina, ingluven, papaja, pepsin, taka-diastaza, pankreatin i ananas. Nisu svi dopuni upotrijebljeni u poboljšanju probave temeljito su istraženi u kontroliranom okruženju.

Korisna dopuna

Klorovodična kiselina, tvar koja se nalazi u vašem želucu, može biti korisna dopuna u poboljšanju vaše probave. Prema certificiranom prehrambenom konzultantu Phyllis A. Balch, autoru "Recept za nutritivno iscjeljivanje", klorovodična kiselina dolazi u nekoliko različitih oblika, uključujući lizin kloridnu kiselinu i betain klorovodičnu kiselinu. Ova tvar pomaže razbiti hranu i potiče gušteraču da proizvodi probavne enzime. Balch napominje da dodatke klorovodične kiseline mogu biti najučinkovitije ako se uzimaju prije jela.

Upozorenje

Problemi probavnog sustava mogu imati značajan utjecaj na vaše dugoročno zdravlje i dobrobit. Ako pate od problema s probavom, nemojte odgađati traženje liječenja za svoje stanje. Kvalificirani i kompetentni zdravstveni djelatnik može procijeniti vaše stanje, naručiti relevantne testove, pružiti vam točnu dijagnozu i predložiti razne tretmane koji mogu biti korisni u liječenju vaše zdravstvene pritužbe.Budite oprezni pri korištenju dodataka prehrani i koristite samo dodatke ako ste pod zbrinjavanjem ovlaštenog zdravstvenog radnika.