Povezujuća tkiva od kolagena uključuju ligamente i tetive. Ligamenti povezuju kosti s kostima ili kostima na hrskavicu i tetive povezuju mišiće s kostima. Tijelo podnosi mnoge naprezanja u zglobovima i drugim mjestima vezivnog tkiva. Uzimanje enzimskih dodataka može pomoći u obnovi i popravljanju oštećenja na tim područjima. Najbolji dodatak ligamentima i tetive je glukozamin sulfat.
Video dana
Tko koristi glukozamin
Tijelo prirodno proizvodi sam glukozamin. Dopuna je uobičajena jer je organski oblikovana količina mala. Oni koji pate od osteoartritisa najčešće ga koriste. Osteoartritis se javlja kada vezivno tkivo u zglobovima padne ili slabi. Sportaši također mogu koristiti glukozamin kako bi pomogli ozlijeđenom vezivnom tkivu.
Hondroitin
Često se koristi zajedno s glukozaminom kondroitin. Dok glukozamin potiče tijelo na stvaranje kolagena, kondroitin će pomoći kod apsorpcije udaraca povlačenjem tekućine u područje. "Chondroitin također može zaštititi postojeću hrskavicu od prijevremenog sloma inhibiranjem određenih enzima koji mogu uništiti hrskavicu". Korištenje dva dodatka zajedno može poboljšati pozitivne učinke dobivene uzimanjem samog glukozamina.Sigurnost
Ovi dodatci mogu doći u obliku tableta ili prašaka. Blage nuspojave navedene za glukozamin uključuju mučninu, žgaravicu, pospanost, opstipu proljeva i glavobolje. Hondroitin također može uzrokovati probavne smetnje.
