Jednom krišom promatrati kao način za održavanje vječne mladosti, DHEA dodataka su izbrisali s tržišta 1985 od strane FDA zbog više lažnih potraživanja o hormonima i činjenici da mnogi DHEA dodatci nisu sadržavali nikakvu DHEA. Kako su zdravstveni standardi povećani, DHEA je 1994. godine ponovno puštena na tržište, a tržište sve više raste zbog uvjerenja da pomaže u raznim uvjetima, od pretilosti do dijabetesa tipa II.
Video dana
Vaše tijelo
Ovaj hormon je u svom najboljem obliku kada ga tijelo proizvodi. DHEA se smatra roditeljskim hormonom, jer mijenja oblik u tijelu da postane androstenedione. Od tamo, androstenedione razgrađuje se u pojedinačne muške i ženske hormone. DHEA je napravio nadbubrežne žlijezde, koje leže neposredno iznad bubrega, u muškaraca i žena. Muškarci dobivaju dodatnu poticaj, jer testisi također čine DHEA. Razine hormona u tijelu obično se opadaju tijekom procesa starenja i padaju još niže u određenim populacijama s bolestima kao što je depresija. Možete održavati zdrave razine DHEA uz pravilnu prehranu, upravljanje stresom i vježbanje.
Wild Yam
Ekstrakti divlje jame, posebno divlje meksičke jame, mogu sadržavati DHEA, ali DHEA se pojavljuje samo nakon obrade u laboratoriju. Janje divlje jame neće prirodno potaknuti razine DHEA u tijelu. Svaki dodatak koji svoj prirodni proizvod naziva "prirodno" nije posve iskren. Ekstrakti iz jama moraju se tretirati tako da se pretvore u DHEA. Najbolji natrijevi dodatak za DHEA nisu one koje samo sadrže ekstrakt divlje jame; oni moraju biti pretvoreni u DHEA.
Soja
Soja ima sličnu priču divljoj jami, jer jedenje soje sama neće povećati razinu DHEA u kokoši koja se sintetizira u laboratoriju, soja će se pretvoriti u DHEA 7-keto, što je oblik koji se ne razgrađuje u estrogen ako se ne koristi. To ukazuje na to da je oblik soje DHEA bolji za muškarce, budući da prekomjernost estrogena u muškom tijelu može dovesti do povećanog umora i razvoja dojki, prema MayoClinic. com.
Najbolje vrijeme
Većina ljudskih studija ima osobe koje su nadopunjavale tri mjeseca. Nekoliko studija je testiralo učinkovitost nadopunjavanja do godinu dana, no MayoClinic. com navodi da nije bilo dugoročnih studija učinjeno kako bi se utvrdilo nuspojave. Budući da je DHEA hormon, najbolje je koristiti za kratke vremenske periode, budući da dugoročni nadopunjavanje može biti povezano s rakovima hormonskog tipa, od raka dojke do raka prostate.
Best Uses
National Institutes of Health izvještava da trenutno postoje dokazi koji podupiru nadopunjavanje s DHEA za shizofreniju, poboljšanje izgleda kože starijih muškaraca i žena, pomaganje u erekcijskoj disfunkciji, poboljšanje simptoma određenih autoimunih bolesti i povećanje gustoća kostiju. Žiri još uvijek ne pomaže kod drugih bolesti i starijih problema.
