Kada boluje od upaljenog grla uzrokovanog tonzilitisom, jedenje i piće možda neće zvučati privlačno. Tonsilitis često izaziva bolove u grlu prilikom gutanja, vrućice i zimice, uha ili čeljusti i groznice. Ipak, jedenje hrane bogate hranjivim tvarima koje se lako progutaju idealno je za promicanje ozdravljenja i smanjenje infekcije tonzilom. Medicinski centar Johns Hopkins navodi da djeca u dobi od 5 do 15 najčešće pate od tonzilitis, no odrasli se također može dijagnosticirati infekcija. Pacijenti s čestim napadima na tonzilitis ili koji imaju poteškoće s disanjem uzrokovanim povećanim tonzilima mogu se odlučiti za kirurško uklanjanje.
Video dana
tekućine
Hidracija je kritična kada pati od tonzilitis. Dodatne tekućine će održati stabilnu razinu energije i izbjeći dehidraciju. Ako postane dehidriran, vaše vrijeme oporavka može potrajati duže. Izaberite hladne ili mlake piće poput ledene vode, čiste sokove ili pileće juhe. Pića se mogu konzumirati toplo, ali izbjegavajte vruće napitke koji mogu nadalje nadražiti vaše grlobolje. Sokovi s velikim količinama kiseline trebaju se izbjegavati. To uključuje sok od grejpa, limunadu i sok od naranče. Cola i proizvodi povezani s kofeinom kao što su kava i čaj također su obeshrabreni; međutim, ne-kofeinirani biljni čaj je dobro sve dok ga se konzumira toplo umjesto cijevi vruće.
Soft Foods
Predstavite meku, blagu hranu poput pudinga, jabuka ili jogurta. Kremaste tvari su lako progutati bez puno boli. Polako uvesti više hrane kako se bolest grla počinje poboljšavati. Pečeni voće i povrće, kao što su pečene jabuke, pečene kruške i pečeni mrkta, dobar je izbor za bočne proizvode. Pirezni krumpir, zimski squash, obična tjestenina i riža također su idealna meka hrana. Osim toga, juhe koje sadrže povrće, tjesteninu i / ili mekane komadiće mesa zdravi su izbor za pacijente s tonzilitisom.
Solid Foods
Napredovanje do čvrste, normalne hrane kada se osjećate spremni. Tonsilitis može uzrokovati bol u grlu i trajat će nekoliko tjedana. Uzimajte lijekove protiv bolova kao što je acetaminofen da biste izbjegli bol prilikom jedenja. Još uvijek je važno izbjegavati čvrstu hranu sve dok se vaše tonzilitis ne izliječi.Izaberite čvrstu hranu koja vam neće iritirati grlo, kao što su pečeni piletina, pečena govedina, cjeloviti kruh i cjeloviti plodovi. Tvrde krekeri, pizza krušci, čisti kolačići i krekeri su previše tvrdi i hrskavi za vaše bolno grlo da uživate. Spremite ove zalogaje dok ne budete potpuno oporavljeni.
Korisni savjeti
Kada patite od tonzilitis, postavite ovlaživač na kauč ili krevet za dodatnu vlagu zrak. Topla tuševi također mogu pomoći u ublažavanju simptoma. Vlažnost od ovlaživača ili tuširanja smiruje vaše grlobolje. Ako ste propisani antibiotici, bitno je uzeti sve propisane lijekove i nikada ne preskočiti dozu ili se infekcija može vratiti. Djeca bi trebala izbjegavati školu 24 sata nakon početka antibiotika kako bi izbjegli širenje infekcije, savjetuje MedlinePlus.
