Većina nas traži načine da budu produktivniji. Industrija samopomoći procvjeta kao rezultat - prema Marketdata, ona vrijedi gotovo 10 milijardi dolara godišnje. Ponekad mi se čini da je život postao neprestana težnja da učinim više - da budem brži, bolji, učinkovitiji. I većina savjeta koje sam pročitala nije baš korisna. Ili je previše lagan i prekomjeran ili previše kompliciran i nedovoljan.
Gledam svijet poboljšanja kroz drugačiju leću - što želite? Ako su stvari dobre onakve kakve jesu, kako bi bilo da stvari ostavite na miru, uživate u životu i krenete dalje? Ali ako smatrate da vam treba pomoć za obavljanje poslova u jednom danu, postoji nekoliko malih prilagodbi koje mogu dati velike rezultate.
Slijedi korak po korak akcijski plan. A za više savjeta, evo mog gornjeg savjeta za obavljanje više zadataka.
1 Jednostavno u vaše jutro
Ranije sam ustajao u posljednjem mogućem trenutku i žurio da odem u teretanu ili ured na sastanak. Ponekad bih se pojavio nekoliko minuta kasno. I, u svakom slučaju, osjećao bih se stresno dok sam započeo svoj dan. Shvatio sam da ima smisla 15 -20 minuta manje spavati i ustajati dovoljno rano da bih oživio malo nježnije, popio šalicu kave, provjerio moj nadolazeći raspored i čak odgovorio na nekoliko poruka preko noći. Dolazim na prvi sastanak nekoliko minuta ranije i opušten sam kad to radim. Za mene je jednostavno mnogo bolji način započeti dan.
2 E-pošta tijekom vašeg putovanja
Shutterstock
Koristim vrijeme tranzita da bih došao do e-pošte. Kad sam u uredu, radije provodim vrijeme razgovarajući s osobno ili telefonom. Biti u automobilu ili u autobusu ili podzemnom vozilu - kad ste doslovno zatvorenik po tuđem rasporedu - odličan je trenutak da se uhvate u koštac s pisanim radom i kasnije vas oslobodim interakcije licem u lice. Moj savjet je da odaberete dva važna e-maila i napišete ih tijekom putovanja (osim ako ne vozite; u tom slučaju odložite uređaj i držite oči na cesti). I dok promatrate putovanje, evo još savjeta za to da vam bude najbolji dio dana.
3. Dajte svojim zadacima "kviz"
Shutterstock
Fascinantni podcast koji su nedavno objavili ljudi na Longform.org predstavio je dopisnik New York Timesa za Istočnu Afriku Jeffrey Gettleman, sjajan pisac koji je učinio više od bilo kojeg drugog novinara da baci svjetlo na jedno od najsloženijih područja svijeta. Međutim, tijekom razgovora, Gettleman je nenamjerno postao guru samopomoći - ma koliko nakratko. "Izbor je sama definicija stresa", rekao je (parafraziram i izvlačim njegov komentar iz konteksta).
Ali istina je: Svakodnevni teret odabira između mnogih stvari koje se traže od vas može biti nevjerojatno težak. Pokušati biti svim ljudima cijelo vrijeme nije samo stresno - nemoguće je. Stoga, kad dođete u ured i suočite se s nizom mogućih zadataka, postavite sebi sljedeća pitanja: Hoću li nešto dodati ili naučiti? Hoću li stvoriti vrijednost? Hoću li vam biti od koristi? Hoću li uživati u ovome? Ako nije barem jedno "da" zakopano tamo, ja to ne činim.
4 Jedite s drugima - a ne sami za svojim stolom
Morate se odmaknuti i razbistriti um. Osobno volim jesti s prijateljima i kolegama i poslovnim suradnicima.
Također, definitivno se ne bojim hladno nazvati nekoga koga želim upoznati i pitati ga za ručak. Naučila sam imati vrlo gustu kožu. Posežući i pitajući, upoznao sam stvarno zanimljive ljude i razvio neke sjajne odnose. A kad neminovno odbijem od sebe, to ne shvaćam osobno.
I u svakom slučaju, to je puno bolji način da provedete sat ručka od buljenja u Facebook ili čitanja o današnjoj političkoj mayhem. A kad govorimo o ručku, evo najboljih restorana za ručak u svakoj državi.
5 Udarajte u svoj posao poput vježbe visokog intenziteta
Shuttersto
Mislim da je metoda Pomodoro, tehnika upravljanja vremenom koja predlaže da radite 25 minuta, a zatim napravite pauze, upravo tačno. Istina je da nitko ne može beskonačno i intenzivno raditi satima i satima non-stop. Razdvojiti svoj dan u komade koji ne traju više od 90 minuta, a zatim odstupiti - jesti ili piti nešto, vježbati, razgovarati s kolegama ili prijateljima - izvrstan je način za osvježenje i napuniti se.
A ako se popodne osjećate sporo, jednostavno napustite ured. Prošećite blokom, penjte se stepenicama, napravite neke ljude koji promatraju - bilo što da vam razbistri um prije nego što se vratite. Na kraju, ako vam se to ne sviđa, evo mog tajnog oružja: espresso.
