Čaj je među najčešće konzumiranim pićima na svijetu, izrađenom prelivom lišća, stabljika i pupova biljke čaja. Zeleni čaj, uključujući Bigelow marku zeleni čaj, dolazi od listova čaja koji su prošli minimalnu obradu, u usporedbi s oolong ili crnim čajem. Istraživanje kemijskog sastava listova čaja otkrilo je niz zdravstvenih prednosti pijenja zelenog čaja.
Video dana
Hidratiranje
Jedna od koristi za piće Bigelow zeleni čaj je hidratacija bez dodanih kalorija i šećera u mlijeku, sokovima i bezalkoholnim pićima. Tijelo je uglavnom sastavljeno od vode i nadopunjavanje vaših tekućina svaki dan dokazuje bitno za održavanje dobrog zdravlja. Dehidracija može dovesti do umora i vrtoglavice i može utjecati na vaš metabolizam i atletski učinak. Tehnološkog instituta iz Massachusettsa objašnjava da vaš urin treba svijetliti žute boje; umjerena ili tamnožuta urina može ukazivati na dehidraciju. Pijenje Bigelow zeleni čaj, osim drugih tekućina kao što je voda, može spriječiti štetne dehidracije.
Sadržaj fluora
Još jedna korist pijenja Bigelow zeleni čaj je njezin fluoridni sadržaj. Iako fluorid nije esencijalni vitamin ili mineral, prejedanje fluorida može imati niz pozitivnih učinaka na zdravlje. Naime, sustavni fluor se uklapa u hidroksiapatit, mineral koji tvori zube, povećava stabilnost minerala za jačanje zubi. Institut Linus Pauling na državnom sveučilištu u Oregonu ukazuje na to da zeleni čaj sadrži 0,3-3,0 mg fluorida po 8 unca čaja i da čaj za piće može spriječiti zubne šupljine. Također možete povećati unos fluorida pripremanjem zelenog čaja s fluoriranom vodom kako bi vam pomogli održati snažne zube.
Prevencija kardiovaskularnih bolesti
Pijenje Bigelow zeleni čaj može također pomoći u sprečavanju razvoja kardiovaskularnih bolesti. Sve čajeve sadrže kemikalije zvane polifenoli, vrsta antioksidansa, a zeleni čaj sadrži visoku razinu tih kemikalija. Antioksidanti štite vaše stanice od oštećenja na podselinskoj razini, sprečavajući štetu na membrane stanica, proteina i DNA. Institut Linus Pauling ukazuje da su polifenoli u čaju povezani s smanjenom stopom koronarnih bolesti srca i moždanog udara, kao i poboljšanom funkcioniranjem krvnih žila. Pijenje zelenih čajeva visoko u antioksidansima može poboljšati vaše zdravlje kardiovaskularnog sustava, štiteći vas od bolesti.
Moguća prevencija raka
Flavonoidi koji se nalaze u Bigelow zelenoj čaji također mogu pomoći u zaštiti od raka, prema Institutu Linus Pauling. Životinjske studije koje istražuju učinke zelenog čaja na karcinogenezu pokazale su da ima zaštitni učinak protiv nekoliko vrsta raka.Iako su istraživanja u ljudi dala nedosljedne ili neuvjerljive rezultate, daljnja istraživanja kemikalija u zelenoj čaji mogu osvijetliti ulogu čaja u prevenciji raka.
