Boldo je zimzeleni grm native u središnjem Čileu i Peruu. Listovi grubog grmlja imaju dugu povijest uporabe u narodnoj medicini. Možete ih piti u čaj za piće za različite zdravstvene svrhe. Kao i kod bilo kojeg biljnog proizvoda, međutim, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što počnete piti boldo čaj.
Video dana
Prehrambene prednosti
Boldo lišće sadrži brojne fitokemikalije, uključujući hrabar, kamfor, limonen, beta-pinen i kumarin. Phytochemicals su moćni antioksidativni spojevi pronađeni prirodno u biljkama koje pomažu u sprečavanju i liječenju bolesti kod ljudi. Antioksidansi u boldo lišća mogu pomoći smanjiti oštećenja na vaše stanice i DNA. Prema Phyllis Balch u svojoj knjizi "Prescription for Nutritional Healing", boldo lišća imaju diuretik, laksativ, antibiotik i protuupalno svojstva. Točan mehanizam djelovanja boldo je nepoznat, ali Rain-tree. com navodi da je primarni aktivni sastojak vjerojatno fitokemijski hrabar.
Tradicionalna uporaba Boldo lišća
Rain-tree. com primjećuje da je boldo tradicionalno korišten za liječenje nesanice, vrtoglavice, reumatizma, cistitisa, grčeva u trbuhu i ušima. Također se pretpostavlja da pomaže u smanjivanju krvi i na taj način sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Pored toga, kaže se da boldo lišće pokazuje antimikrobnu aktivnost, što znači da može pomoći spriječiti i liječiti infekcije uzrokovane štetnim mikroorganizmima kao što su bakterije, virusi i paraziti. Zbog svoje navodne antimikrobne aktivnosti, boldo čaj koristi se za protjerivanje crva i liječenje prehlade, sifilisa i gonoreje. Ove se primjene temelje prvenstveno na anegdotalnim izvješćima, a ne znanstvenim dokazima.Kako napraviti čaj i važne mjere predostrožnosti
Kako biste napravili boldo čaj, ulijte 1 šalicu kipuće vode preko 1 žličice suhog lišća, napunite 10 do 15 minuta i pijete tri puta dnevno. Kiša stabla. com upozorava da ne biste trebali koristiti boldo čaj za produženo vrijeme, a velike doze boldo mogu uzrokovati paralizu, pa čak i smrt. Lijekovi. com dodaje da je boldo kontraindicirana kod osoba s bubrežnim poremećajima, bolesti jetre i onih koji su na lijekovima koji slabe krv. Osim toga, čini se da biljka stimulira kontrakcije maternice i stoga ih trudnice ne bi trebale koristiti zbog potencijalnih poticaja za pobačaj.
