Upala je prirodni proces koji tijelo koristi za borbu protiv stranih napadača poput bakterija i virusa. Međutim, također prati neke bolesti, uključujući reumatoidni artritis i druge zajedničke uvjete, kao što su osteoartritis i giht. Ozljede kao što su napadi uganuća ili suze ligamenta mogu također izazvati upalu u blizini ozljede. Boswellia i kurkumin su dva prirodna biljna proizvoda koja mogu pomoći u ublažavanju boli uzrokovanih upalom. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste utvrdili je li ti biljke dodano u svoj režim prikladan za vas.
Kad se zglob ili drugi dio tijela upali, imunološke stanice oslobađaju prirodne kemikalije koje uzrokuju povećanje protoka krvi i stvaraju crvenilo i toplinu u koži. Oteklina se također razvija i živci se mogu iritirati, uzrokujući lokaliziranu bol. Spojevi ponekad postaju kruti i možete osjetiti poteškoće pri kretanju tog dijela tijela. Također može utjecati na mišiće povezane s zglobom, što rezultira nelagodom u većem području.
Kurkumin je biološki aktivan sastojak kurkuma, začina koji se koristi u kineskoj i indijskoj tradicionalnoj medicini za borbu protiv artritisa. Kao i boswellia, kurkumin ima protuupalno svojstvo, djelujući na inhibiciju upalnih kemikalija koje proizvode imunološke stanice. Kurkumin je također antioksidans, uklanjajući slobodne radikale iz tijela. Ove kemikalije su prirodni nusproizvodi metabolizma koji mogu oštetiti DNA i štetiti staničnim membranama. Istraživanje objavljeno 2006. godine dr. S. Lev-Ari i kolege iz "Reumatologije" opisao je kurkumin kao korisnu za pacijente s osteoartritisom. To je pojačalo pozitivan učinak lijekova na recept.
Preporuke
Ekstrakt boswieja i kurkuma smatra se sigurnim biljnim lijekovima, a oba su dostupna u obliku kapsule od trgovina zdrave hrane. Uobičajena doza ili kurkumin ili boswellia je 400 do 600 mg, tri puta dnevno. Boswellia nema poznate nuspojave, ali ekstrakt kurkuma ili kurkuma može imati aktivnost krvi. Osim toga, neki ljudi mogu razviti alergiju na bilo koju biljku. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste utvrdili jesu li ti biljni pripravci prikladni za vas.