Brain fog je mentalno stanje nedostatka jasnoće uzrokovane raznim elementima. Bjelančevine koje se nalaze u raznim hranama uzrokuju upalu u sinusnoj šupljini, što dovodi do nazalne gušavosti i magle mozga, prema MayoClinic. com. Najčešća hrana koja uzrokuje alergiju je riba, školjkaši, pšenica, kikiriki, orašasti plodovi, soja, mlijeko i jaja. Mozak magla može učiniti da se osjećate kao da ste mentalno nejasni, prema ConsumerReportsHealth. org. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako sumnjate da ste alergični na gluten pšenice.
Video dana
Zagušenja i mozak magle
Kada se vaši sinusi upale, oni nabubre, stavljajuci pretjerani pritisak na okolna mjesta glave. Sinusni pritisak može vas osjećati umorno i letargično. Pritisak se može osjetiti iza očiju, na čelu ili na obrazima; ta područja mogu biti osjetljiva na dodir, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Pokušajte ukloniti sve glutena pšenice iz svoje prehrane nekoliko tjedana kako biste vidjeli je li vaše stanje popravljeno. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije promjene svoje prehrane.
