Bubnjevi u bendu su način predstavljanja svoje glazbene sposobnosti, susreta novih ljudi i povremenih putovanja. Ali, kako bubnjari drže tučnjavu iza njihovog pribora, također gori kalorije na povišenoj stopi. Iako malo ljudi može podnijeti bubanj da izgube težinu, igrajući ovaj instrument može izgorjeti dovoljno kalorija kako bi vas držao u formi.
Videozapis dana
Trči kalorije
Stalno kretanje gornjeg i donjeg dijela tijela koje je potrebno za reprodukciju bubnjeva rezultira stalnom opeklinom kalorija tijekom aktivnosti. Prema podacima iz CalorieLaba, osoba koja teži 185 funti će izgorjeti oko 252 kalorija tijekom sat vremena bubnjanja sjednici.
Brzo udaranje i broj otkucaja srca
Ako ste impresionirani treningom koji ste doživjeli tijekom bubnjevanja, niste sami. Studija sa Sveučilišta Chichester i citirana u članku BBC-a iz 2008. godine, napominje kako bubnjari mogu podići brzinu otkucaja srca do 190 otkucaja u minuti, što je usporedivo s vrhunskom brzinom otkucaja srca koju mnogi elitni sportaši doživljavaju dok igrate svoj sport. Istraživanje je pokazalo da bubnjari moraju imati vrhunsku izdržljivost za izvođenje.
