Coca-Cola i ostale karbonirane cola duboko su ugrađene u američku kulturu. Možete kupiti cola u gotovo svakoj sobi za zaposlenike, trgovini ili restoranu. Iako su cola popularne, također su visoke u kalorijama i bez hranjivih sastojaka.
Video dana
Kalorije
12-oz. može redovne Coca-Cole sadržavati 140 kalorija, prema Coca-Cola web stranici, tako 16-oz. staklo će sadržavati oko 187 kalorija. To je gotovo 10 posto ukupne kalorijske dodjele za nekoga tko jede 2 000 kalorija dnevno.
Ugljikohidrati, masti i proteini
A 12-oz. Koks može imati 39 g ugljikohidrata. Stoga, u 16-oz. posluživanje koksa biste dobili 52 g ugljikohidrata. Svi ugljikohidrati su od šećera. Koksa ne sadrži dijetalnu vlakna, masti ili proteine.
Sastojci
Koks je u osnovi gazirana voda koja je zaslađena visokim fruktoznim kukuruznim sirupom. Također se dodaje karamelna boja, fosforna kiselina, prirodni okusi i kofein. 16-oz. posluživanje koksa ima oko 45 mg kofeina.
