Popcorn je ukusna low-fat, low-kalorična hrana koja je popularan snack za munch na dok gledate svoj omiljeni film ili da biste izbjegavali gnječenje između obroka. Prema Popcorn Boardu, samo tri šalice kokica jednako su jedna cjelovita žitarica.
Videozapis dana
Kalorije
Šalica kokosovog kokica sadrži samo 31 kalorije; 55 kalorija ukoliko je ulovljeno uljem. Popcorn je još uvijek niskokaloričan izbor kada je lagano natopljen, uz 133 kalorija po jednom posluživanju šalice.
Veličina pitanja
Kanta od kokica sadrži 20 šalica. Kanta kokice od zraka, sadrže 611 kalorija i 6. 72 grama masti, prema USDA Nutrient Database. Kanta uljane popcorn sadrži 1, 100 kalorija i 61. 82 grama masti.
O filmu Popcorn
Kanta filmskog kazališta sadrži 1160 kalorija i 77 grama masti, prema Anderson University. Isti kantu kokica s maslacem sadrži 1, 640 kalorija i 126 grama masti.
