Pileći teriyaki sadrži odrezane pileće trake marinirane u umaku od teriyaki, koji ima ukusan okus i daje pile s mahagonijevim glazurama. Nakon mariniranja piletina se može narezati ili na žaru i poslužiti uz dodatak teriyaki umaka na krevetu bijele riže.
Video dana
Značajke
Tradicionalni umak od teriyaki sadrži umak od soje, sake, đumbir i šećer.
Kalorije
Dok se kalorije mogu mijenjati, tipično 4-oz. posluživanje pilića teriyaki sadrži 130 kalorija, uključujući 40 kalorija iz masti, prema FatSecret. com.
Prehrana
Isti 4-oz. posluživanje tipičnog pilića teriyaki jelo također donosi 4. 5 g masti, 1.5 g zasićene masti, 60 mg kolesterola, 350 mg natrija, 5 g ugljikohidrata, 0 g dijetalnih vlakana, 4 g šećera i 18 g proteina.
