Kalorije u kineskoj hrani s škampom i brokulom

Koliko Kalorija treba da jedem?

Koliko Kalorija treba da jedem?
Kalorije u kineskoj hrani s škampom i brokulom
Kalorije u kineskoj hrani s škampom i brokulom
Anonim

Škampi i brokula su ukusna jela koja se poslužuju u mnogim kineskim restoranima. Svaki kineski restoran može koristiti drugačiji recept za svoje ponude jela, tako da prehrambene informacije u zdjelici mogu varirati, uz spiciness. Ako biste željeli znati informacije o hrani za škampi i predjelu brokule u vašem lokalnom kineskom restoranu, pitajte poslužitelja kopiju.

Video dana

Distribucija hranjivih sastojaka

->

Ponekad se škampi i brokula služe rižom, što će povećati količinu ugljikohidrata u obroku. Fotografski kredit: Eising / Photodisc / Getty Images

Jedan kineski restoran recept za kozice i brokulu daje 159 kalorija po litru hrane. Ovo predjelo sadrži gotovo 7 grama masti, što pridonosi oko 63 kalorija. Škampi i brokula sadrže oko 10 grama ugljikohidrata i oko 10 grama proteina po površini, što doprinosi oko 40 kalorija svake.