Churros su deserti u Španjolskoj i postojali su već više stoljeća. Churros su napravljeni od maslinovog ulja i brašna, a ponekad i šećera od cimeta za promjenu okusa. Churrovi im imaju dugu formu, slično kao kruh.
Video dana
Povijest
Pastiri u španjolskim planinama stvorili su Churro više stoljeća prije. Churro se još uvijek redovito jede u Španjolskoj kao snack. Desert se konačno proširio na Sjevernu i Južnu Ameriku. Ostale zemlje dodale su svoje osobine na churro, čineći veću šuplju verziju i punjenjem voćem i čokoladom.
Nutricionizam
Churro sadrži nešto više od 115 kalorija. To nije izvor vitamina A ili vitamina C. Sadrži oko 4 posto dnevnih potreba ugljikohidrata i ima nešto više od 2 g zasićenih masnoća. Također ima oko 86 g polinezasićenog masti i oko 4. 13 g mononezasićene masti.
Američki Churro
Neki američki restorani imaju churros na svom jelovniku. Jedan restoran je 6 6 oz. Churro ima 170 kalorija i oko 8 g masti. Dodatno, ovaj churro sadrži oko 200 mg kalcija i 140 mg natrija, prema Calorie Kingu.
