Proizvodnja šalice čaja proizvodi prirodno piće s snažnim antioksidativnim svojstvima; povezana je s kardiovaskularnim zdravljem i smanjuje rizik od nekih vrsta raka. Dodavanje obranog mlijeka u ovo zdravo piće proizvodi kremastu teksturu s nekoliko dodatnih kalorija, ako ih ima.
Video dana
Čajne kalorije
Teas napravljen sa svim prirodnim sastojcima, koji čine većinu labavog ili vrećastog čaja, sadrži nulte kalorije, prema Caloriecounteru. com.
Čaj s obranim mlijekom
Dodavanje 1 tbsp. obrano mlijeko na svoj čaj dodaje pet kalorija.
Dodatni sastojci
Ako u svoj čaj uključite dodatne sastojke, kao što je šećer ili med, povećate broj kalorija vašeg čaja na čak 100 kalorija.
