Ako ste navikli piti latte svako jutro, možda ćete potrošiti više kalorija nego što mislite. Latte je napravljeno s mlijekom, koje dodaje više kalorija na piće nego tradicionalna šalica kave, prema MayoClinic. com.
Video dana
Kalorije u latte kava
Prema web stranici dijete FatSecret. com, 1-čaša latte napravio s punomasno mlijeko sadrži 67 kalorija i 2. 75g masti. Latte od 1 šalice s mlijekom s reduciranim masnoćama sadrže 57 kalorija i 1. 39 g masti. Latte od 1 šalice obrano mlijeka sadrži 47 kalorija i. 37 g masti.
Povećanje broja kalorija
Dodavanje prevrnutog kromoglavog soka, metak aromatiziranog sirupa ili šećera dodati će vam kalorije na latte. Na primjer, 1 tbsp. šećera dodaje oko 50 kalorija na piće, prema MayoClinic. com.
Usporedba s redovnom kavom
Šalica redovne crne kave bez kreme ili šećera sadrži 2 kalorija. Jedan kuglica. krema dodaje 50 kalorija u šalicu redovite kave.
