Mulligatawny juha je indijska jela koja se obično sastoji od povrća u konzumaciji i začinjena curryjem i drugim okusima. Kalorije u mulligatawny juhu mogu doprinijeti svakodnevnim prehrambenim ciljevima koje ste postavili za sebe.
Video dana
Kalorije
8-fl. -oz. posluživanje mulligatawny juhe sadrži 100 kalorija, prema CalorieKing web stranici. To računa za 5 posto kalorija koje biste trebali konzumirati u jednom danu ako se pridržavate 2 000 kalorija. Količina kalorija varirat će ovisno o sastojcima u juhu.
Hranjivi sastojci
Mnoge kalorije u mulligatawny juhu dolaze iz ugljikohidrata. Jedan 8-fl. -oz. posluživanje vam daje 14 g - Institut medicine preporučuje da konzumiraju 130 g ovog hranjivih tvari dnevno. Dio ove juhe također sadrži 8 g bjelančevina, ili 14 do 17 posto preporučenog dnevnog unosa. Juha ima 2 g masti; Klinika Mayo. com primjećuje da biste trebali ograničiti unos masnoće na 44 do 78 g dnevno.
