Prije dobi od 6 mjeseci, beba ne mora piti vodu, sok ili bilo koje drugo piće, a to uključuje voćni sok poput sok od brusnice. Kada beba dosegne dob od 6 mjeseci, možete početi predstavljati čvrstu hranu, kao i određena pića. Međutim, prije nego što svojoj maloj djeci ponudi svoj prvi gutljaj sok od brusnice, naučite preporuke o bebama i soku.
Kada je vrijeme dostupno
Prije nego što beba dosegne 6 mjeseci života, jedina hrana koju treba joj je majčino mlijeko ili formula, prema HealthyChildren. org. To je zato što je majčino mlijeko i formula potpuni izvori prehrane i opskrbiti vaš malen sa svime što joj treba za dobro zdravlje i pravilan rast. Sok od brusnice nije hranjiv kao majčino mlijeko ili formulacija i neće hraniti bebu sa svim ključnim hranjivim tvarima koje treba. Jednom kada beba ima 6 mjeseci, možete joj sigurno pustiti sok za piće, ali shvatite da nema dodatnu nutritivnu vrijednost u odnosu na posluživanje svježeg voća, HealthyChildren. org izvješća.
Koliko sok?
Iako je sok od brusnice siguran za većinu beba nakon 6 mjeseci starosti, to ne znači da biste trebali pustiti da beba ima neograničene količine. Mnoge marke soka od brusnice sadrže dodano šećer, koje dijete ne treba, a to povećava broj kalorija, a ne daje hranjive tvari poput vlakana. Prema KidsHealthu, prekomjerno konzumiranje sokova ostavlja bebu na višem riziku od nezdravog povećanja težine, propadanja zuba i proljeva. Umjesto toga, služite svojoj bebi ne više od 4 do 6 unci od 100 posto voćnog soka svaki dan, koji ne sadrži dodano šećer i više je hranjiv opcija od voćnih okusa sok pića.
Zdrave alternative
Iako mala količina soka može imati mjesto u zdravoj prehrani vaše bebe, druga pića mogu pružiti više u načinu prehrane. Majčino mlijeko i formula su, naravno, najviše hranjive guste napitke za hranjenje bebe i mogu biti njezin primarni izvor tekućina do prvog rođendana.Kada uvesti čvrstu hranu u prehranu svoje bebe, možete joj dati male količine obične vode, HealthyChildren. org bilješke. Kada beba dosegne svoj prvi rođendan, cjelovito mlijeko je hranjiva opcija koja opskrbljuje ključne hranjive tvari poput proteina i kalcija. Nemojte posluživati kravlje mlijeko prije prvog rođendana vašeg djeteta.
