Čuli ste da cimet imaju potencijal da smanje šećer u krvi. I s dijabetesom tipa 2 u porastu od 2011, možda bi bilo korisno znati koliko cimetu trebate smanjiti glukozu u krvi.
Video dana
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti izvješćuju da 24 milijuna ljudi ima dijabetes tipa 2, a to je sedmi vodeći uzrok smrti. Lifestyle intervencije su potrebne za smanjenje učestalosti i smrtnosti od dijabetesa tipa 2. Potrebno je istražiti sve načine liječenja i prevencije.
Dva grama cimeta
Kliničko ispitivanje s 58 osoba s dijabetesom tipa 2 uključilo je davanje 2g cimeta tijekom 12 tjedana. Bolesnici koji su s propisanim lijekovima uzimali cimet, znatno su niže prosječne razine glukoze u krvi na kraju 12 tjedana u usporedbi s pacijentima koji su uzimali samo propisane lijekove. Prosječna razina glukoze u krvi pali se od oko 189 do 180 mg po decilitru krvi s dodatkom 2 g cimeta.Tri grama cimeta
Zdravi pojedinci mogu imati koristi od dodavanja cimeta. Tri grama cimeta dnevno tijekom dvotjednog razdoblja poboljšali su odgovor tijela na inzulin koji snižava šećer u krvi. Učinci cimeta na kontrolu glukoze zabilježeni su istog dana.Potrebno je više istraživanja
Prema istraživanju, 2 do 3 g cimeta dnevno može značajno poboljšati glukozu u krvi i odgovor tijela na inzulin. Poboljšanja, međutim, nisu dugoročna i zaustavljaju se čim se zaustavi dodatak cimeta. Ograničeno je istraživanje cimeta i mehanizma pomoću kojeg pomaže u snižavanju šećera u krvi. Prije no što se zdravstveni djelatnici preporučuju uzimanje cimeta, potrebno je više kliničkih ispitivanja. Nemojte početi s uzimanjem dodataka cimetu ako vam liječnik ne savjetuje. Konvencionalna medicina, dijeta i tjelovježba i dalje je najbolji tretman za kontrolu šećera u krvi.
