Vaša kava vas može ujutro pozdraviti i provesti vas kroz dan. Međutim, ovisno o tome koliko kave pijete i koliko ste osjetljivi na kofein, možete osjetiti nuspojave koje nisu tako ugodne. Zatvor ne bi trebao biti jedan od onih nuspojava, ali ono što stavite u kavu može biti doprinos. Ako imate zatvor koji traje više od nekoliko dana, obratite se svom liječniku o rješenjima.
Kava bi trebala zapravo ublažiti zatvor i nadutost, jer kofein ima diuretski učinak. Međutim, ako vaše tijelo ne može tolerirati kofein ili mliječne proizvode poput kreme koja dodate u svoju kavu, može dovesti do zatvora ili nadutosti. Mliječni proizvodi dovode do konstipacije češće od same kave, stoga pokušajte zamijeniti mliječne kreme za kavu s nondairy kremama ili prirodnim šećerom kao što su stevia. Zatvor od kave ovisi o vašem tijelu. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate problema s konstipacijom ili drugim gastrointestinalnim problemima nakon što pijete kavu jer možda imate komplikacije probave ili druge zdravstvene probleme.
Uzroci zatajenja
Zdrava gastrointestinalna funkcija zahtijeva pokret crijeva barem jednom dnevno. Ako imate konstipaciju, možda imate rjeđe pokrete crijeva i oni mogu biti vrlo čvrsti i teško prolaziti. Možda mislite da je kava glavni doprinos vašem zatvoru, ali prema IBS tretman centru, većina kroničnih zatvor je uzrokovana alergijama na hranu, hipotiroidizmu ili kombinaciji oboje. Ako ste često zatvor, zamolite svog liječnika da li imate alergije na hranu ili probleme sa štitnjačom.Iako kava ne uzrokuje zatvor - osim ako vaše tijelo ne može pravilno probaviti kofein - može izravno utjecati na vaše tijelo na druge načine. Ako pijete previše kave - npr. Više od četiri šalice - možda imate nuspojave kao što su nervoza, osjećaj nervoze, nemir i anksioznost. To bi također moglo utjecati na vas fizički, uzrokujući uzrujan trbuh, glavobolje, mišića tremor i nesanicu. Smanjite piće ako pijete neku od ovih nuspojava.
Prednosti kave