Budući da je većina upaljenih grla uzrokovana virus i ne zahtijevaju antibiotsko liječenje, kućni lijekovi su važna razmatranja u upravljanju faringitisa ili upalu grla. Jesti pravu vrstu hrane može olakšati grebanje, bolne grla. Hladna hrana, kao što je sladoled, obično se preporučuje da umiruje i začuje grlobolju, iako određene vrste sladoleda mogu izazvati iritaciju.
Kako sladoled može pomoći
Kada imate bolove u grlu, možda ćete naći da sladoled ublažava grlo. Kao i ostali zamrznuti deserti, sladoled može zanijemiti grlo i dati vam privremeni reljef. Sladoled također može biti jednostavno neželjena hrana koju možete pojesti kad vam grlo boli. Budući da bol bolne grla može dobiti na način prehrane dovoljno, ekstra kalorija iz smrznutih deserta možda neće biti zabrinutost u kratkom roku. Unatoč ovoj zajedničkoj preporukama za konzumiranje smrznutih deserta kao lijek za upaljeno grlo, kvalitetna istraživanja još uvijek nisu dostupna, što dokazuje dobrobiti.
Potencijalni problemi
Iako možete uživati u sladoledu kada imate grlobolju, određeni izbori mogu uzrokovati iritaciju. Na primjer, sladoled s oraščićima, kolačićima ili drugim slatkišima može biti teško gutati ili iritirati grlo. Deserti s slatkim sladoledom, poput onih s umakom od karamela ili gluposti, mogu biti više iritirajuće od upaljenog grla. Ako imate netoleranciju na mlijeko ili alergije, sladoled nije dobar izbor za vas, ali mliječni smrznuti slastovi kao što su sorbet ili jaglac mogu postići iste rezultate. U konačnici, morat ćete odrediti samoobranu koja dobro funkcionira za vas.
Upozorenja i mjere predostrožnostiDok zamrznuti deserti mogu olakšati bolove u bolovima u grlu, ako imate ograničenja prehrane, raspravite o uporabi sladoleda kod svog liječnika ili dijetetičara. Iako je većina upaljenih grla uzrokovana virusom, teška grlobolja može biti uzrokovana bakterijama i zahtijevati liječničku pomoć. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, ako je vaš upalu grla popraćena groznica, osip, natečeni limfni čvorovi, upaljeni tonzili, mučnina ili povraćanje ili ako traje više od 7 dana, pogledajte svog liječnika kako biste isključili strep grlo,Osim toga, ako imate rekurentne bolove u grlu ili promuklost koja traje više od 2 tjedna, obratite se svom liječniku.
Recenzirao: Kay Peck, MPH, RD
