Trudnoća dolazi s čitavim popisom hrane i pića kako bi se izbjeglo, a praćenje preporuka može biti zbunjujuće. Sastojci u Vitamin Water Zero su sigurni za trudnice, ali konzumiranje raznolikosti koja sadrži kofein treba biti ograničeno. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ako imate zabrinutosti o tome je li određeni proizvod pogodan za vas.
Video dana
Prednosti
Pravilna hidratacija tijekom trudnoće vitalna je i za majku i za novorođenče. Potrebna je voda za povećanje volumena krvi i održavanje funkcije bubrega i jetre u majci i razvoju bebe. Loša hidracija uzrokuje umor i pridonosi zatvoru, prijevremenim trudovima rada i pobačaju. Za žene koje ne uživaju običnu vodu, niskokalorična, aromatizirana voda kao što je Vitamin Water Zero može spriječiti opasnosti od dehidracije.
Umjetno zaslađivač
Vitamin Water Zero sadrži steviju, sladilo bez kalorija. Američka uprava za hranu i lijekove smatra steviju sigurnom za konzumaciju trudnica. Budući da Vitamin Water Zero ne sadrži šećer, to je dobar izbor za žene koje žele kontrolirati razinu šećera u krvi i bez šećera, alternativu sokovima i sodama.
Kofein
Jedan okus vitaminske vode sadrži kofein. Energija, ili tropska citrusa, sadrži 82 mg kofeina u svakoj bocu od 500 ml. To je ekvivalent količinom kofeina u približno dva 12 oz. gazirana pića. Trudnice bi trebale ograničiti potrošnju kofeina i možda žele izbjeći energetsku aromu vode iz vitamina ili ga piti samo umjereno.
Ostala razmatranja
Iako Vitamin Water Zero sadrži značajne količine nekih bitnih vitamina i minerala, ne smije se koristiti kao zamjena za prenatalni vitamin. Klinika Mayo. com preporučuje da sve žene uzimaju dnevni prenatal tijekom trudnoće i, ako je moguće, tijekom tri mjeseca prije začeća.
