Trudnoća stavlja puno stresa na žensko tijelo. Neke žene uzimaju hranu, poput jogurta Activia brand, koji su dopunjeni posebnim bakterijama poznatim kao probiotici. Te bakterije mogu poticati zdravlje vašeg probavnog trakta i također mogu zaštititi od stanja kao što je bakterijska vaginoza. Activia je sigurna za jesti tijekom trudnoće, ali uvijek biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja probiotičkih dodataka.
Video dana
Što je Activia?
Activia je marka jogurta kojeg je izradio Dannon koji je dopunjen određenim vrstama bakterija, uključujući Bifidobacterium lactis, objašnjava web stranica Dannon. Ove bakterije smatraju se probiotikom, što znači da su slične bakterijama koje se prirodno nalaze u probavnom traktu. Bakterije u Activia mogu proći kroz probavni trakt i kolonizirati crijeva, gdje imaju mnoge korisne učinke.
Bakterije u vašim crijevima igraju važnu ulogu u probavi, metabolizmu i imunitetu. Konzumiranje hrane s probiotičkim bakterijama, kao što je Activia, povećava razinu tih zdravih bakterija u vašem crijevu, prema poznatom pedijatru dr. William Sears koji piše na web stranici Roditeljstvo. com. Ove bakterije mogu spriječiti štetne organizme da koloniziraju probavni trakt, čime se sprječava proljev. Probiotičke bakterije također pomažu razbiti hranu u vašem crijevima i promicati sintezu masnih kiselina kratkog lanca, koje su vrsta masnoća koja pomaže u održavanju vašeg zdravlja i smanjuje upalu.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, namirnice kao što je Activia također mogu spriječiti stanje poznato kao bakterijska vaginoza. Bakterijska vaginoza uzrokuje štetne bakterije koje koloniziraju vašu vaginu. Žene s bakterijskom vaginozom često ne pokazuju nikakve simptome ove vrste infekcije, ali povećavaju rizik od razvoja komplikacija tijekom trudnoće, poput endometrioze, predremenskog rada i zdjelične upalne bolesti. Konzumiranje hrane s probiotičkim bakterijama, kao što je Activia, može eliminirati štetne bakterije iz vagine i smanjiti rizik od ovih komplikacija trudnoće.
Sigurnost
Nema dokaza da konzumiranje Activia ili druge hrane s probiotičkim bakterijama predstavlja normalnu okolinu prijeteći sebi ili fetusu. Neke žene mogu razviti plin ili nadutost kod uzimanja probiotika, ali ti se simptomi obično smiruju dok se probavni trak prilagođava povećanim razinama bakterija. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije dodavanja Activia u vašu prehranu, jer postoje rijetki slučajevi probiotičke bakterije koji ulaze u krv ili inficiraju srčane ventile, no obično se javljaju samo kod bolesnika s ozbiljnim zdravstvenim problemima poput osiromašenog imunološkog sustava.
