Potresi su jedna od najčešćih vrsta manjih ozljeda glave. Svake godine, 300 000 Amerikanaca pate od potresa u vezi s sportskim i rekreacijskim aktivnostima, prema Institutu Franklin. Ako ste pretrpjeli potres mozga ili druge manje ozljede glave, možda ćete biti u iskušenju da se vratite u svoj sportski ili vježbeni režim. Međutim, rizik preživljavanja prerano nakon manjih ozljeda glave daleko je veći od nagrade.
Video dana
Igranje istog dana
Potresi su uzrokovani teškim udarcem glave; simptomi, prema MayoClinic. com, uključuju zbunjenost, amneziju, gubitak svijesti, mučninu ili povraćanje, i nerazgovjetan govor. Neophodno je da oni koji su pretrpjeli potres mozga ne vraćaju se sportu istog dana, čak i ako izgleda dobro. Ponovno udaranje na glavu može uzrokovati sindrom drugog udara, što može biti kobno, izvještava FamilyDoctor. org.
Vremenski okvir za oporavak
Ne postoji postavljen vremenski okvir za oporavak ozljeda glave. Klinika Mayo. com preporučuje da svatko tko je doživio simptome ozljede glave traje više od 15 minuta, ili koji je izgubio svijest ili iskusnu amneziju, ne vraća se u sport ili vježba barem tjedan dana, dok je FamilyDoctor. org daje vremensko razdoblje od 1 do 2 tjedna za blagu potres mozga i do mjesec dana zbog teških potresova. Vrijeme oporavka temelji se na simptomima; trebali biste razmotriti povratak igrati tek nakon što su svi simptomi potpuno nestali, upozorava MayoClinic. hr
Rizici vraćanja da se igraju previše
Povratak u sport ili prerano prerano nakon što je potres mozga opasna. Ako se ponovno ozlijedite prije nego što ste imali dovoljno vremena za iscjeljenje, učinci mogu biti kumulativni, što dovodi do rizika za ozbiljne neurološke probleme, piše MayoClinic. com. Igranje u velikoj igri, ili uzimajući u nekoliko dana vježbe, jednostavno ne vrijedi stavljajući sebe u opasnost za trajno oštećenje mozga.
Ostala razmatranja
Iako se svijest o težini moždanog udara i ostalih "manjih" ozljeda glave povećava, možda ćete se pod pritiskom vratiti na igru prije nego što budete potpuno oporavljeni, posebno ako ste student sportaš. Neke srednje škole omogućuju trenerima da utvrde kada je sportaš spreman vratiti se u sport, dok drugi treneri ili atletski redatelji se bave roditeljima koji piju na njihova vrata i zahtijevaju da im se djetetu dopusti igrati, piše u Denver Timesu. Niti treneri ni roditelji nisu kvalificirani za odlučivanje kada se sportaš oporavio, u većini slučajeva; liječnik bi trebao biti onaj koji donosi tu odluku.
