Vrećice ispod očiju ili natečenost pod očima su uobičajena pojava dok starimo, kaže MayoClinic. com. Tkiva oko očiju oslabljena su starenjem, a masnoća koja podupire oči može se sniježiti u donje kapke zajedno s tekućinom, uzrokujući vrećice. Mogu se pojaviti i zbog zadržavanja tekućine, nedostatka sna, alergija ili nasljeđivanja. Ove su vrećice obično samo kozmetička zabrinutost, a ne simptom medicinskog stanja. Postoje biljni dodatci koji vam mogu pomoći u upravljanju ovim simptomima, ali oni možda neće raditi za sve. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja dodataka kako biste bili sigurni da ćete ih konzumirati.
Video dana
Korak 1
Uzmite vitamin C dodatak ili stavite losion za kožu vitamina C na svoje vrećice ispod očiju. Prema Medline Plus, ovaj vitamin je potreban za izradu kolagena koji pomaže kod elastičnosti kože. Također je antioksidans, koji može spriječiti oštećenja stanica uzrokovanih slobodnim radikalima i mogu pomoći u borbi protiv procesa starenja stanica.
Korak 2
Uzmite valerijski dodatak ako pate od nesanice. Klinika Mayo. com navodi da dobivanje dovoljno sna može smanjiti vrećice ispod očiju, ali ako niste u stanju spavati, pomoć prirodnog spavanja može vam pomoći. Valerian se tisućama godina koristi za liječenje nesanice i anksioznosti, te je alternativa receptu za spavanje. Sveučilište u Marylandu preporučuje uzimanje 250 do 600 mg, jedan do dva sata prije spavanja.
Korak 3
Uzmite 250 do 600 mg dnevno u podijeljenim dozama kvercetina. Prema University of Maryland, kvercetin sadrži antiupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju pojave vrećica ispod očiju. Također je antihistaminik koji pomaže u borbi protiv alergijskih simptoma. Klinika Mayo. com kaže da su neke vrećice ispod očiju uzrokovane alergijama.
Savjeti
- Primjena hladnog obloga na vrećice ispod očiju može pomoći u smanjenju gušenja vrećica, sugerira MayoClinic. com. Ponekad kirurgija ili tretmani kože kao što su peels, su mogućnosti liječenja za vrećice ispod očiju. Ako vas vrećice stvarno smeta, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste vidjeli jesu li ti tretmani prikladni za vašu situaciju.
Upozorenja
- Prije korištenja biljnih dodataka, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da ćete ih uzimati. Recite joj o svim ostalim lijekovima ili dodatcima koje uzimate, kako biste izbjegli bilo kakve negativne interakcije.
