Mnogi ljudi koji žele izgubiti težinu očajnički traže čarobnu pilulu koja će vježbanje i zdravu prehranu učiniti nepotrebnim. Caralluma je jedan od trendova prehrane u prehrani koji obećava da će rastjerati masno tkivo bez posebnog napora s vaše strane, osim uzimanja dvije pilule dnevno. Zagovornici tvrde uspjeh s pilulama, a biljka je stoljećima jela u Indiji. Tablete, međutim, nisu prodane dovoljno dugo da se pojave tvrdi podaci vezani za dugoročnu sigurnost.
Video dana
Plant
Ime Caralluma odnosi se na biljku, a ne na samu pilulu. Prema dokumentu podnesenom od strane U.S. Food and Drug Administration Gencor, proizvođača Caralluma pilula, biljka je u kaktusima i raste divlja u Indiji. Indijanci su ga stoljećima jela kao povrće, a iskoristili su svoje sposobnosti nadraživanja apetita tijekom doba gladi. U dokumentu se navodi da se zeleni folikuli biljke jedu sirovi od lovaca tako da ne moraju nositi hranu na lovačkim putovanjima, a također se kuhaju ili se napuštaju chutney kod kuće.
Tablete
Caralluma tablete općenito sadrže samo caralluma bez aditiva. Glavna je korist aspekt smanjenja gladi biljke, s barem jednim proizvođačem koji tvrdi da će Caralluma nadjačati Hoodiju kao najučinkovitiji sredstvo za suzbijanje apetita na biljkama. Tablete imaju blagi stimulans, kao i dijetalna recenzija dijeta Spotlight tvrdi da je Caralluma dobra zamjena za ephedrin, koji je zabranjen u Sjedinjenim Američkim Državama zbog sigurnosnih problema. Prema Glencorovom dokumentu tablete sadrže ekstrakt biljke, a ne sama biljka.
Studije
Nekoliko je studija pokazalo skroman gubitak težine nakon uzimanja Caralluma pilula, ali nisu opisali mehanizam kojim se to dogodilo i nisu potvrdili tvrdnje navedene u Gencorovom dokumentu. Studija iz 2008. godine na National Academy of Health Sciences u Bangaloreu, Indija, pokazala je da su sudionici iskusili supresiju apetita i smanjili njihov opseg težine nakon što su uzimali jedan gram ekstrakta Caralluma dnevno tijekom 60 dana.Gencor spominje nekoliko drugih studija koje su proizveli slične rezultate. Sudionici u prvoj studiji bili su savjetovani o pravilnoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti, a sudionik studija u Gencorovom dokumentu savjetovao je hodati 30 minuta dvaput dnevno - povoljni rezultati mogu biti rezultat načina života i prehrambenih promjena, a ne Caralluma pilula.
Sigurnost
Caralluma nema prijavljenih nuspojava, iako je jedna studija spomenula privremene dijelove gastrointestinalne nelagode i zatvora. Budući da je placebo skupina također imala slične simptome, same su bile zaražene želatinske kapsule. Istina je da se Caralluma stoljećima jede u svom obliku, no ekstrakt se nije koristio kao dodatak prehrani dovoljno dugo da se zajamči sigurnost. Obratite se svom liječniku prije uzimanja Caralluma pilule.
