Chobani je marka jogurta u grčkom stilu koji je 2007. pogodio policijske trgovine. Grčki jogurt je napet, koji uklanja većinu sirutke i stvara deblji, kremniji jogurt koji je veći u bjelančevinama i niži u šećeru od tradicionalnih jogurta. Robna marka Chobani nudi niz različitih vrsta grčkog jogurta od voća na dnu do flip stila. Poznavanje nutricionističkih informacija za sve različite vrste grčkoga yogurta u Grčkoj može vam pomoći da odlučite koji tip odgovara vašoj prehrani.
Video dana
Voće na dnu
Voće na dnu Chobani jogurti dolaze u različitim okusima, uključujući bananu, ananas i jabuk cimet. Osim toga, oni nude okuse koji su bez masnoća i okusi koji sadrže 2 posto masti. Jelo bez voća na dnu sadrži 140 kalorija, 20 do 22 grama ugljikohidrata, 19 do 21 grama šećera, 14 grama proteina i 65 do 70 miligrama natrija. Također zadovoljavaju 20 posto dnevne vrijednosti kalcija po kontejneru od 6 unca. 2-postotna masnoća voća na dnu jogurta sadrži 160 kalorija, 3 grama ukupne masnoće, 2 grama zasićene masnoće, 19 do 21 grama ugljikohidrata, 18 do 20 grama šećera, 14 grama proteina i 65 do 90 miligrama natrija. Oni zadovoljavaju 15 posto dnevne vrijednosti kalcija u spremniku od 6 unci. Za zdravlje srca, ti si bolji od bezmasnih Chobani jogurta. Visoki unos zasićenih masnoća povećava razinu kolesterola u krvi, a Američka udruga srca preporučuje da ograničite unos na manje od 7 posto kalorija.
Kao voće na dnu jogurta, Chobani miješani jogurti također dolaze u različitim okusima, kao i okusi koji ne sadrže masti i 2 posto masti. Sastojci od 6 unci bez mlijeka Blended Chobani jogurt sadrže 130 kalorija, 18 do 20 grama ugljikohidrata, 16 do 17 grama šećera, 13 do 14 grama proteina i 80 do 100 miligrama natrija. Ovaj tip također zadovoljava 20 posto dnevne vrijednosti za kalcij. Pripravak od 2-postotne masnoće Mješavine jogurta sadrže 160 do 170 kalorija, 3 do 4. 5 grama ukupne masti, 1,5 do 3, 5 grama zasićenih masnoća, 19 do 21 grama ugljikohidrata, 17 do 19 grama šećera, 13 do 14 grama proteina i 60 miligrama natrija. Ovaj jogurt ispunjava 20 posto dnevne vrijednosti kalcija.
Mali zalogajChobani Bite jogurti imaju malu veličinu posluživanja, 3 5 unci, a dolaze u zabavnim kombinacijama okusa, uključujući smokvu s narančastom zestom i metvicama s tamnim čokoladnim čipovima. Pripravak od Chobani Bite sadrži oko 100 kalorija, 1,5 grama ukupne masti, 1 gram zasićenih masnoća, 12 do 14 grama ugljikohidrata, 12 grama šećera, 8 grama proteina i 40 miligrama natrija, Sastoji od 10 posto dnevne vrijednosti kalcija.
Flip Side
Chobani Flip jogurti kombiniraju različite okuse jogurta s hrskavim mješavinama, kao što su jogurt s jogurtom od jagoda s medom zobenom i jogurtom od kokosovog jogurta s niskom masnoćom čokoladnim čipsima i bademima. Informacije o prehrani za flip yogurts variraju široko od okusa do okusa, u rasponu od 150 do 230 kalorija, 1,5 do 10 grama ukupne masti, 0 do 4, 5 grama ukupne masti, 21 do 25 grama ugljikohidrata, 14 do 22 grama šećera, 12 grama proteina i 80 do 105 miligrama natrija. Oni zadovoljavaju 15 posto dnevne vrijednosti za kalcij.
Champions for Kids
Chobani Champions jogurt su male veličine poput Bites i dizajnirani su da bi zadovoljili nepce djece. Opcije okusa uključuju jagode, borovnice i zmaj voće. Svaka 3. 5 unca posluživanja sadrži 100 kalorija, 1,5 grama ukupne masti, 1 gram zasićenih masnoća, 13 do 14 grama ugljikohidrata, 13 grama šećera, 8 grama proteina i 40 miligrama natrija. Oni zadovoljavaju 10 posto dnevne vrijednosti za kalcij i 20 posto dnevne vrijednosti vitamina D. Vitamin D pomaže vam apsorbirati kalcij i pomaže u održavanju zdravih i jakih kostiju.
Ukusne cijevi
