Mliječne namirnice i meso sadrže konjugiranu linolensku kiselinu (CLA). Također je dostupan kao dodatak prehrani. CLA sadrži mješavinu različitih kemijskih oblika - ili izomera - linoleinske kiseline, vrste masti koje vaše tijelo treba ispravno funkcionirati. Preliminarni rezultati, zasnovani uglavnom na studijama na životinjama, ukazuju da CLA može imati i korisne i štetne učinke u odnosu na dijabetes, kao i druge bolesti. Zbog nedosljednih podataka, svatko s dijabetesom treba konzultirati svog liječnika prije korištenja ovog dodataka.
Dokazi - Animal Research
Učinak CLA na dijabetes je pomiješan. Na primjer, studije štakora s dijabetesom objavljenim u srpnju 2003. godine u broju "American Journal of Physiology - endokrinologija i metabolizam" i "Dijabetes" iz svibnja 2001. pokazali su da CLA čini stanice više osjetljivima na inzulin - hormon koji smanjuje glukozu u krvi - i poboljšava kako tijelo obrađuje glukozu. Međutim, studije miševa objavljenih u izdanju "Dijabetes" iz rujna 2000 i objavljenom u časopisu "Journal of Lipid Research" iz rujna 2002. ukazuju na to da dodatak CLA narušava djelovanje inzulina i povećava nakupljanje masnoća u jetri, može povećati rizik od dijabetesa.
Dokazi - ljudska istraživanja
Studije CLA u ljudi također izvješćuju o sukobljenim rezultatima. Na primjer, jedna skupina istraživača je utvrdila da je nuspojava CLA povezana s nižom razinom glukoze u krvi u osoba s dijabetesom, kako je objavljeno u časopisu "Journal of Nutrition" iz siječnja 2003. godine. Drugi su izvijestili da CLA nema nikakvog utjecaja na osjetljivost na inzulin i može zapravo pogoršati djelovanje inzulina i povećati razinu glukoze u krvi, kako je objavljeno u časopisu "American Journal of Clinical Nutrition" iz listopada 2004. i u izdanju "Diabetes Care" iz rujna 2002. godine. "
Fine PrintUz činjenicu da su neke studije završene na glodavcima, a ljudske su studije bile male u veličini uzorka, postoje i druge prepreke interpretaciji i primjeni tih rezultata istraživanja. Na primjer, CLA dodatci koji se koriste u istraživačkim protokolima bili su različiti s obzirom na doziranje i točnu kemijsku strukturu.Bilo je i studijskih razlika u pogledu duljine vremena primjene dodataka i zdravlja sudionika. Neki su imali utvrđenu dijagnozu dijabetesa, dok su drugi imali znakove pred-dijabetesa. Ti faktori dodatno kompliciraju analizu, a potrebne su veće ljudske studije kako bi se dobili točni odgovori na nadopunu CLA u šećernoj bolesti.
Upozorenja i mjere opreza
Zbog mješovitih rezultata studije, CLA treba koristiti samo ako je odobren od strane vašeg primarnog liječnika dijabetesa nakon rasprave o potencijalnim interakcijama lijekova ili drugim nuspojavama. Na primjer, pored potencijalnog pogoršanja kontrole glukoze u krvi, dodatci CLA također mogu uzrokovati blagu do umjerenu mučninu, proljev, nadutost i nadutost. S obzirom na nedostatak dokaza koji se tiču sigurnosti CLA dodataka, oni se ne preporučuju za žene koje su trudne ili dojite.
Američka uprava za hranu i lijekove regulira prehrambene dodatke kao hranu, a ne lijekove, što znači da proizvođači ne moraju dokazati da su njihovi proizvodi sigurni ili učinkoviti prije nego što ih prodaju.
