Iako se čini da postoji korelacija između određenih hranjivih tvari i zdravlja kose, u nedostatku biotina, cisteina ili sumpora, uzimanje tih u obliku dopunjavanja ne može ponuditi mnogo koristi. Zapravo, članak objavljen u članku iz kliničke i eksperimentalne dermatologije objavljen je u 2002. godini da prekomjerne količine hranjivih tvari iz dodataka mogu povećati rizik od gubitka kose. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije dodavanja dodataka prehrani vašoj rutini.
Video dana
Zašto biotin, cistein i sumpor
Nedostatak biotina povezan je s gubitkom kose, prema Institutu Linus Pauling. Nema dokaza da će dodavanje dodataka poboljšati zdravlje i rast kose, međutim, osim ako to ne otkloni nedostatak hranjivih tvari.
Cistein, aminokiselina i sumpor, mineral u tragovima, su dvije glavne komponente u kosi. Pa ipak, nema spomena o njihovim koristima za zdravlje kose kada se uzima u dodatku od strane Medicinskog centra Sveučilišta u Marylandu ili pretraživanju znanstvene literature.
