Usporedba tkanine za vježbanje odjeće

Znanost o fitness odjeći je daleko od onih vrećastih pamučnih majica i pletenih nogu zagrijavanja prethodnih desetljeća. Danas vježbači imaju veliku paletu izbora za tkanine za vježbanje, a odabir odgovarajućih materijala za određeni sport ili namjenu može biti težak proces.

Video dana

Čimbenici koje treba razmotriti

Prvi faktor koji treba uzeti u obzir pri kupnji nove odjeće je vrsta vježbe koju ćete raditi. Sportska odjeća je dizajnirana uzeti u obzir vrste pokreta koji će biti učinjeno i koja vrsta tkanina nositelja će trebati ostati udoban i suh.

Za yogu i istezanje, Lindsayov zakon o prekomjernom broju. com ističe da su poliester i spandex dobre tkanine za dopuštanje vježbanika lako savijati. Za visoko kardiovaskularne vježbe poput trčanja i aerobika, ona preporučuje vlažne tkanine kao što su najlon za sušenje dok znojenje.

Oko vlažnih tkanina

Iako je nekad najčešće istrošena tkanina za vježbanje, pamuk apsorbira vlagu i stoga može postati težak i neugodan na tijelu nakon što postane napunjen znojem. Danas sportaši koji žele ostati suhi tijekom treninga imaju široku paletu sintetičkih tkanina koje možete izabrati, uključujući Nike Dri-FIT i Polartec PowerDry.

Prema REI. com, "Sintetička vlakna su u suštini plastični i praktički neapsorbirajuća. "Vlažnost putuje duž površine vlakna, no budući da se ne može apsorbirati, vlaga iz gušenja se zatim raspršuje iznutra od komada odjeće i izvlači se prema van, gdje se isparava kada dođe u dodir s zrakom.

Uz sam materijal, kemijska obrada često se nanosi na vlažnu odjeću kako bi se poboljšala njegova učinkovitost, omogućujući brzo skidanje vlažnosti duž svojih neabsorbentnih vlakana i prenošenje na vanjsku odjeću.

Tkanine specifične za temperaturu

Za sportove na otvorenom, ostati hladan u toplini ili ostati topli u hladnoći važni su za maksimiziranje performansi. Jedna vrsta visokoučinkovitih rashladnih tkanina, COOLMAX, koristi tehnologiju oslobađanja vlage kako bi se vlaga odmaknula od kože i držala nositelja suhom i udobnom, no dodatno je posebno dizajnirana da bude lagana i prozračna za topliju vježbu.

Za hladno vrijeme, sintetička vlakna poput Polartec Thermal Pro stvaraju zračne džepove koji hvataju zrak i zadržavaju toplinu tijela, pružajući toplinu bez da su previše teški na tijelu. Pored izolacije tijela, mnoge od tih termičkih odijela su raspršene s vodootpornom završnom obradom koja pomaže obrijati nositelja od kiše i snijega.

Kompresija odjeće

Iako je upotreba Spandexa desetljećima korištena u svrhu udobnosti tijekom savijanja i istezanja, novije tehnologije omogućile su rastezljivim tkaninama kako bi pronašli potpuno novo tržište kompresijske odjeće. Pomoću posebnog procesa pletenja i tkanine, kompresijski rukavci mogu poboljšati cirkulaciju tijekom i nakon tjelesne aktivnosti kako bi se ublažio krut, bolan mišić i pojačao oporavak mišića. Rukavice potiču protok krvi, pomažući da se smanji nakupljanje mliječne kiseline i spriječi zakašnjelu bol u mišićima.