Ako tražite način da se vaše dijete odvuče od kauča i u fizičku aktivnost, natjecateljsko plivanje unapređuje kondiciju i može vam pomoći djeca kako bi naučili cjeloživotne koncepte kao što su dobre sportskosti, prema plivanju SAD-a. Bez obzira je li riječ o individualnim ili timskim aktivnostima, natjecateljsko kupanje može pomoći vašem djetetu da postavlja ciljeve, izgradi samopoštovanje i čak smanjuje rizik od pretilosti i bolesti povezanih s pretilosti.
Video dana
Smart Starts
Prije nego što vaše dijete počne plivati konkurentno, morat će raditi na osnovama. Djeca mogu započeti poučnu plovidbu koja će razviti vodenu spremnost - ili aklimatizaciju vode i tehnike presvlačenja - već 15 do 18 mjeseci, prema Savjetu američkog crvenog križa za prvu pomoć, vodu, sigurnost i pripravnost. Roditelji bi trebali čekati da započnu formalne lekcije koje nude instrukcije u plivačkim potezima sve dok dijete ne bude najmanje 4 godine, navodi American Academy of Pediatrics. Dok vaše dijete gradi svoje formalne vještine plivanja - ide iznad i iza olakšavanja u bazenu i mokro glave - postaje sve spremniji za početak natjecateljske lige na ulazu.
Jednostavan unos
Osim ako vaše dijete nije plivačka zvijezda ili atletski čudo, malo je vjerojatno da će početi na elitnoj razini. Prva natjecateljska iskustva često se događaju za djecu u lokalnoj zajednici ili na školskim plivačkim timovima, prema SAD plivanju. Ako vaš plivač želi više od veslanja oko bazena tijekom ljeta, provjerite timske programe koje nudi vaš centar za zajednicu, lokalni odjel za rekreaciju ili područje plivačke lige. Ova vrsta natjecateljskog tima trebala bi uključivati upute o tehnici i ponuditi priliku za prijateljsku konkurenciju protiv slične dobi.
Susreće se za djecu
Kao natjecateljski sport, plivanje u ligi ili tim znači da se natječu protiv druge djece. Vaše dijete će ovo započeti sudjelovanjem u lokalnim ili regionalnim susretima. Postoji niz različitih vrsta susreta, ovisno o dobi, ligu i regionalnom području vašeg djeteta. Zajednički plivački timovi koji se obično natječu u lokalnim pozivima udovoljavaju domaćinu od 150 do 1 000 djece, prema plivanju u SAD-u. Susjedni tim vašeg djeteta može se natjecati protiv drugih obližnjih klubova ili bi njegova škola mogla plivati protiv drugih školskih skupina u raznim događajima kao što su freestyle ili leptir. Kako vaše dijete napreduje u svijetu natjecateljskog plivanja, on može imati priliku sudjelovati u većim susretima kao što je prvenstvo u plivanju u SAD-u. Postoje četiri zone u zemlji - zapadnoj, istočnoj, srednjoj i južnoj - koja domaćin ove mega sastanke.
Ponesite prednosti
Plivanje je sport kojim vaše dijete može nastaviti dobro obavljati svoje odrasle godine.Konkurentsko okruženje za djecu pruža joj priliku za razvijanje odgovarajućih tehnika moždanog udara dok se zabavljaju i stvaraju prijatelje, prema YMCA Greater Daytonu. Kao dio natjecateljskog tima, vaše dijete također može naučiti važnost napornog rada i imati priliku prakticirati pozitivne sportske vještine. Kada je riječ o zdravlju vašeg plivača, trening i praksa koju pruža natjecateljska liga pomoći će joj da postane fizički sposobna i naučiti vrijednost zdravog načina života.
